如何把握英语背诵中的遗忘规律

武正霞

摘 要：背诵是学好英语至关重要的途径。然而，许多学生由于方法不当，往往事倍功半，达不到有效背诵的效果。究其原因，往往是没有掌握好记忆与遗忘的关系。文章将通过浅谈遗忘与记忆的规律，来探讨高效的英语背诵，力争从方法上指导学生的英语学习。

一、英语背诵中遗忘规律的简介

背诵是英语语言学习必不可少的途径之一，背诵能力的培养在英语学习中起着至关重要的作用，但是大多数的学生都是盲目地死记硬背，忽略了知识需要有条理地有规律地理解和记忆。他们没有掌握好记忆与遗忘的规律，因此记忆不牢固。

我们必须意识到学好英语的前提是遵循语言遗忘的规律。艾宾浩斯遗忘曲线表明了遗忘发展的规律：遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐变缓，经过一定的时间，几乎就不再遗忘了。这就是遗忘发展的规律——“先快后慢”。反复复习是防止与克服遗忘、增强记忆的有效方法。而作为教学参与者的老师和学生必须明白这个规律，并且对症下药，从而达到有效教学和有效记忆。

二、英语背诵中的遗忘规律对教学参与者的影响

（1）教师对遗忘规律的实践。教师在备课环节需考虑到遗忘规律对学生记忆的影响，做到及时监督和检查，并且要意识到复习词汇永远比记新词汇重要，要反复高频率地复习。因此，对老师的要求就是：在备课过程中，从预习到复习再到新课的讲解、知识的小结等各环节都要做到遵循遗忘规律。……