全医生信箱

2016-11-10 18:59
家庭百事通 2016年11期
关键词:膝盖不孕症复查

秋冬季,该如何保养膝盖?

每到天气变冷,我就感觉膝盖僵硬、酸痛,到医院检查暂时又没有发现什么病变。医生让我秋冬季多保养膝盖。请问,我具体该怎么做呢?

内蒙古 陈立新

保养膝关节得从平日做起,且一年四季都不可荒废,平时做得好秋冬季就能减少不适感。具体包括:

热敷 冬季可用热毛巾或热敷袋放置于膝关节处,敷5~10分钟,每日2次,以加强膝关节周边血管的血液循环。还可以选择深桶泡脚,水量尽可能高至膝盖,浸泡10~15分钟,加入一些药性温和的姜片效果更佳。若摸到膝盖处轻微发热、肿胀,可能是膝关节发炎,此时再暖膝会加剧发炎程度,建议冰敷后就医。

暖膝操 冬天骑脚踏车、慢跑或健走前,先伸展膝盖并稍加按摩,然后身体微蹲,用双手护住膝盖,进行膝盖顺时针或逆时针绕圈,有助保护膝盖不受伤,减少运动伤害。

睡眠时保暖 冬季可在膝关节处多盖件毯子或注意不踢被子;夏季炎热时,切忌在冷气或电风扇风口整晚吹膝盖和腿部。

晒太阳 冬季可在户外太阳下露出膝盖20~25分钟,做做日光浴,不仅可以暖膝,还可协助人体生成维生素D,预防骨质疏松症。

重庆三峡医药高等专科学校 雷辉志(主任医师)

为何子宫内膜息肉会引起不孕症?

我的一位朋友结婚后多年不孕,最近去医院进行全面检查后才发现,她有子宫内膜息肉。请问,子宫内膜息肉为何会引起不孕症?

浙江 吴玲

子宫内膜息肉是一种良性病变,它是由于子宫内膜过度增生并向宫腔内生长与突起,形成界线清楚的赘生物,即子宫内膜息肉。其造成不孕症的原因主要在于:子宫内膜息肉可作为异物直接影响子宫的收缩,干扰精子运行;患者往往有月经异常,表现为月经量过多、经期延长、阴道不规律出血等,对受精卵着床构成不利影响。

近年来,随着宫腔镜的普及,不孕症女性中发现子宫内膜息肉的比例有所提高。与慢性盆腔炎相比,子宫内膜息肉所致不孕症影响更为严重。所以,在对不孕症的检查中,应将宫腔镜作为常规检查项目之一,以及时发现子宫内膜息肉。在明确诊断后可在宫腔镜下进行息肉摘除术,以减小子宫内膜息肉对受精卵着床的不利影响,提高女性生育力。

陕西省宝鸡市卫生局 韩咏霞(主任医师)

癌症患者如何安度康复期?

我父亲前不久做了肺癌肿瘤切除术,术后身体尚无完全恢复,现在家静养。请问,癌症患者如何安度康复期?

黑龙江 李萍

癌症患者术后,除了必要的放化疗外,还应注意以下几点:

定期做好复查 一般癌症患者术后2年内要每3个月复查一次,以后每半年复查一次,5年后可以每年复查一次。复查时,最好去原来治疗的医院,这有利于病情诊断和及时治疗。

提供良好环境 癌症患者往往承受着精神、心理和经济上的巨大压力,有些患者还需要一些特殊护理。因此,家人要多给患者精神鼓励和安慰,并为其创造安静舒适的疗养环境,这有利于患者的康复和治疗。

合理调节饮食 癌症患者要戒除烟酒,既不要偏食,也不必过分忌口。少吃刺激性过大或过冷、过热的食物;多吃富含维生素C和纤维素类的新鲜蔬菜、水果等。

适度运动锻炼 癌症患者可适度进行一些运动锻炼,如打太极拳、练气功等,这样可起到疏通经络、调和气血、增进食欲、提高机体免疫力功能的作用。

另外,患者可在医生指导下服用一些扶正去邪、防止癌症复发转移的中药,千万不可盲目服用保健品。

山东省聊城市第二人民医院 翟爱华(主治医师)

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