对四平市部分中小学田径业余训练的调查分析

刘欣芝

[摘要]田径是“运动之母”，吉林省的田径运动历史悠久，田径项目的开展在吉林省也非常重视，田径项目更是人才辈出。体育锻炼应从娃娃抓起，中小学田径业余训练水平的不断提高，为田径竞技后备人才培养奠定了牢固的基石。吉林省四平市的中小学田径训练是培养东北青少年在田径运动上取得成就的重要途径。本论文运用了文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计等方法，对四平市部分中小学的业余田径训练的现状进行了调查与分析，针对四平市中小学田径训练现状及存在的问题提出了一些建议， 希望能为中小学更好地开展田径业余训练工作提供一定的借鉴。

[关键词]四平市中小学 田径业余训练 调查分析

[中图分类号]G80 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）18-0146-02

在学校体育教学中，田径业余训练是学校体育的重要组成部分和培养体育人才的重要途径。中小学是青少年发育成长的关键时期，也是培养田径后备人才的重要阶段。四平市区的田径运动成绩虽然在近几年有了不小的进步，甚至有些项目已在东北省达到一流水平，但是与省内其他地方相比，总体上仍然存在着较大差距。为了改变这一现状，本文通过对四平市部分中小学的田径业余训练出发，进行整体上的调查分析，从而了解目前四平市中小学的田径业余训练的现状，为培养青少年田径运动人材打下基础。

一、研究对象与方法

吉林被称为体育大省，这与其有着强大的业余体育训练是分不开的。四平市区中小学业余田径训练经过几十年的发展，由单纯的中小学生业余田径训练发展到多样化、小型规模化等业余田径训练形式并存的方式，为吉林省和国家源源不断地输送了一批又一批的田径运动人才。本文对四平市区的部分中小学的田径业余训练情况进行了实地调查，对中小学的业余田径训练现状做了研究分析。目前，四平市部分中小学开始重视田径业余训练，以四平市某个中学的业余田径班为例，这个班共有162人。练习项目和人数（见表1）：

从表一中我们可以看出，在田径业余训练中，运动员们选择短跑和跨栏的比较多，而选择投掷和全能的运动员则比较少，因此，在人数少的项目上，中小学的教练员们平时更要注意挖掘人才，补充这方面的不足。另外，在训练时间上，我们也用了问卷调查法，做了详细的统计。（见表2）

每天训练时间和每周训练时间的多寡，直接反映了运动训练能否高效完成，预计的训练目标能否顺利达成，并在一定程度上反映了中小学生运动员和学校教练员对待田径训练的热诚与执着。表2数据显示，中小学生运动员每周的田径训练天数在四次到五次之间是比较正常的，每天投入田径训练时间保证一个小时左右的占75%，田径训练时间能达到两个小时以上的仅占25%。这证明，四平市区的大多数中小学都能保证每天一个小时的业余田径训练时间，这个时间基本上符合国家对业余田径训练的时间规定。在一般情况下，我们应该保证业余田径运动员每周四次以上、每次一到两个小时的训练时间。这是在保证文化学习的基础上对业余田径运动员提出的训练时间要求。在对教练员调查与访谈中了解到，大部分运动员在寒暑假也能够坚持训练。在寒暑假中，广大教练员一定要安排好训练计划，合理安排每次训练课，科学安排训练次数和训练时间，提高训练质量。

二、结果与分析

经实地调查发现，四平市中小学在田径业余训练中主要存在以下几个问题，如不能保证田径训练有充足的时间、教练员的自身素质参差不齐、中小学的田径训练条件比较苛刻等。

（一）不能保证田径训练有充足的时间

在四平市区的各中小学，上学时间早且放学时间晚，这样，田径训练的时间就无法保障，而且部分中小学的田径训练队不能坚持长年训练，经常是三天打鱼两天晒网。据调查，仅有少数学校能做到每周进行3—4次训练课，有的学校更是一两个月才进行一次训练。

（二）教练员的自身素质参差不齐

在四平市区，体育教师的总数约占教师队伍的20%，但是，从田径专业毕业且担任体育老师的仅占到5%。如果老师本身就不懂田径知识，那么在业余田径训练中，必然导致运动员也缺乏相关知识。在田径运动会上，我们往往会发现好多中小学生运动员不懂在比赛中的技术和规则。如在短距离赛跑中，运动员必须采用蹲踞式起跑的方式，但还是不乏见到运动员们半蹲半站立准备起跑。另外，在铅球比赛中，运动员试掷完毕后，应该从投掷区后半区退场，否则成绩便被作废，很多运动员就这样白白丢了成绩，这就反应出教练员在训练中存在的问题。教练员专项素质不高，训练能力差。

因此，中小学有必要引进专业的田径教练员，建立和完善田径教练员的岗位培训制度，不断提高田径教练员的自身专业素质，使田径教练员队伍逐渐规范化。关于目前四平市部分中小学的教练员基本情况如下。（见表3）

从表3中我们可以看出，在四平市的部分中小学里，教练员的学历教育不高，职称是国家级的更是没有，执教年限短，没有丰富的执教经验，这些都是目前在四平市业余田径教练员中存在的问题。

（三）中小学的田径训练条件比较苛刻

在四平市部分中小学里，田径业余训练的条件非常差，不仅缺少正规的训练场地，而且还没有健全的训练设备器材。仅有两三所学校建立了田径运动场，有的中小学甚至连最基本的跑鞋、起跑器以及必要的辅助训练器材都没有，这样，既不能保证在训练过程中的安全性，更不能保证田径业余训练课的质量。训练的物质条件差，相关部门拨款少，是业余田径训练条件差的主要原因。主要部门对业余田径训练的拨款如下（见表4）。

（四）处理好运动量和强度的关系

教练员在田径业余训练中，必须要考虑到运动员自身所能承受的运动负荷问题，如果运动量过大，不但起不到提高运动成绩的作用，反而容易损害身体健康，诱发伤病。运动量过小呢，则训练效果就会大大降低。因此，教练员在田径业余训练的过程中，必须处理好两者之间的关系，把运动量控制在一定的范围之内。同时，教练员在训练中，要注意安排好练习顺序和时间间隔。教练员应该让田径运动员先进行力量练习，接着再进行有氧耐力训练。应该让田径运动员身体有一个适应的过程，再逐步适当加大运动量。

（五）注意运动员的心理素质培养

在对中小学生的业余田径训练中，许多教练员只看重学生的成绩，而忽略了对学生心理素质的培养。这常常会导致学生在比赛中因为心理素质的原因不能发挥其应有的水平。因此，教练员在训练的过程中不仅要提高学生的技能水平，还应该在日常生活中根据每个学生的实际情况，加强心理素质的辅导和训练。

三、对四平市中小学开展业余田径训练的建议

在田径这一运动项目中，中国一直处于落后的地位，这与我国体育大国的称号实在是不符，因此，我国要大力发展田径事业。中小学是运动员成长的关键期，也是田径出人才的阶段。因此，必须要在中小学校推广普及田径运动。现在的社会上，有不少人对从事体育工作者和进行业余体育训练的运动员带有偏见，这种认识是错误的，业余田径训练是学校体育的重要工作之一，做好了中小学生的业余田径训练，不但可以提高学校的知名度、促进学校体育事业的发展，而且对学生个人发展来说也有着积极的意义。

（一）保证田径业余训练时间，调动教练员积极性

在训练时，充分的时间才能保证成绩，因此，训练应该根据学生在校上课的时间而灵活制定。如果个别运动员的确没有训练时间，要将训练计划告诉学生并定期到中小学找时间为运动员进行专门训练，监督其完成。同时，各中小学的田径队要坚持不懈地进行训练，学校应该给教练员相应的补贴和福利待遇，调动教练员的积极性。四平市部分中小学的业余田径运动员培养还存在着诸多问题，在训练时间、训练场地和训练项目上还需要进一步完善；对于业余田径教练员，需要加强他们的学历教育，增强理论知识，提高教练员自身的素质。

（二）提高教练员的素质是关键

作为田径运动训练的管理者和实施者，教练员素质的高低直接影响到运动员水平的高低。一方面，教练员要具备扎实过硬的专业知识和技术水平，指导中小学生进行业余训练。另一方面，教练员还要本着关心学生的原则，关注学生的身体健康和心理健康，切不可为了出成绩而忽略了学生自身的感受。同时，教育局应该经常开展一些培训班，对各中小学的教练员进行培训，提高他们的素质。

（三）学校领导要加强对田径业余训练的重视

在各个中小学，长期坚持业余田径训练，不仅能使学校保持良好的田径运动水平，而且还能推动整个学校的体育工作。因此，学校的领导班子必须要有正确的认识，对田径业余训练重视起来。学校要保证各项体育活动的经费，确保它能正常进行。在学习方面，学校领导要督促班主任抓运动员的文化课，对于文化基础较差的学生，教师应采取有效措施，加强功课辅导，保证运动员在德、智、体等方面全面发展。

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Abstract： track and field is the "mother" of the movement of Jilin Province has a long history of track and field sports， track and field project carried out in Jilin Province also attaches great importance to， the track and field events more talented. Physical exercise should be from the doll， primary and secondary school track and field training level of continuous improvement， to lay a solid foundation for the track and field athletics reserve personnel training. Siping City of Jilin Province of primary and secondary school track and field training is an important way to cultivate teenagers in Northeast China to succeed in the track and field sports， this thesis using literature method， interview method， questionnaire survey method， mathematical statistics method， present situation of Siping City， part of the primary and secondary schools amateur track and field training for the investigation and analysis， the Siping City small and medium-sized school track and field training present situation and the existing problems and puts forward some suggestions， hoping for the small and medium-sized better carry out amateur track and field training to provide some useful.

Keywords： analysis of track and field training survey of primary and secondary schools in Siping City

责任编辑：杨柳