多球练习法在高校网球选修课教学中的实验研究

刘宇昂



多球练习法在高校网球选修课教学中的实验研究

刘宇昂

由于网球运动属于技能类项目，要求学生必须掌握规范的技术动作，然而在教学中我们常常面临着学生多、网球场地少、授课时间短等诸多不利因素的影响，学习过程中不易形成正确技术动作，体现在技术提高不快、不稳定，教学中以纠正错误动作为主要目的。怎样在有限的时间内使学生改正错误动作，让教学手段更贴近网球专项，使学生能正确学习并掌握一项体育技能，为终身体育打下良好的基础，本文从教学的实际需要出发，在网球教学中采用多球练习方法进行实验研究，旨在为今后网球选修课教学提供一定的参考。

网球；教学；多球练习

1.前言

上世纪 60 年代，日本女排教练大松博文在女排的日常训练中使用了一种特殊的训练方法，被我国的体育学者引进国内后，移植到了各种球类训练中，称之为多球训练法。多球练习法是一种有效的练习方法，不同水平和不同打法的练习者，都可以采用。多球练习可以加强单位时间训练的密度、强度，做到反复练习，对于提高基本技术和步法效果明显。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

随机抽取14级网球选修班的 4 个班，由于男女身体素质存在差异，所以本文只选取了该选修班男生作为实验对象，共80人。其中实验组( 多球练习组)40 人，对照组(单球练习组) 40人，并对其基本前提条件进行差异检查，结果表明两组学生无显著差异(表 1)。……