初中体育教学中学生的生理和心理特征

石庆辉

初中学生年龄阶段一般为11～15岁，也称少年期或学龄中期。初中生正处于身体发育的第二高峰阶段，是生理上蓬勃成长、急骤变化的时期。这个时期，男生以12～13岁为中心，女生以11～12岁为中心，身体形态、身体机能、运动能力都能得到迅速发展。此时期，初中生的性成熟过程已经开始，并由此引起了机体的形态，机能和心理上的改变过程。

一、初中生体育活动的生理特点

（一）身体形态方面

初中生的身高、体重、胸围、肩宽、脊柱、骨盆等都在迅速增长。人的下肢的生长规律是：开始增长得慢，后来长得快。进入青春期后，下肢的长势达到最快阶段，这就成为决定高矮的关键时期。由于骨盆的快速生长，肌肉被拉长，所以在13、14岁时，常常出现高个子长腿型的学生。由于下肢在身高中的比例，这对扩展活动范围，增强活动能力，起着关键性作用。因此，少年多喜欢跑，跳和踢的活动。

在11～16岁时期内，脊柱的增长速度较慢，在14岁左右，脊柱之间还充满这软骨，容易因不正确的身体姿势，或身体长期一侧处于紧张状态，身体负重过重等造成弯曲变形。根据研究证明，人在11～15岁之间其身体姿势最容易受到破环。初中生由于身体突出长高，显得长手长脚（故又称长手长脚期），机体的发育，肌肉力量的增长，往往超过运动调节机能的发展。由于中枢神经系统不能立即适应身体快速的生长，导致机体内部或机体与环境之间暂时推动平衡，产生动作不灵活不协调或暂时的拙笨。

（二）身体机能方面

初中生的肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、神经系统等均有较大的发展变化。但由于血管的增长赶不上心肺机能的需要，往往发生机能性障碍，表现为心跳加快、血压上升、头痛、容易疲劳等。

初中生肌肉的生长落后于骨骼，还处于纵向生长时期，肌肉横断面积小，肌纤维较细，肌肉收缩的有效成分少。因此少年的肌肉收缩力量不如成年，肌肉的伸展性和弹性也比成年人差，肌肉工作耐久力差、容易疲劳，但恢复比成人快。

初中生的神经系统，特别是大脑皮层变化巨大，脑的重量已接近成人，脑神经纤维变粗、增长、分枝增多、神经纤维髓鞘化，脑神经细胞的分化机能达到了成人水平。建立暂时神经联系的机能已相当完善，第二信号系统已经起主导作用。这就为初中生抽象逻辑思维的发展奠定了生理基础。

初中生虽然处在运动器官的改造和伴随着运动的不协调与拙笨的时期，但此时期也是发展许多运动能力和品质的最理想的时期，因此又是积极改善和提高运动机能的时期。

（三）性征方面

性成熟的开始，是少年期生理变化的突出特征。性的成熟引起身体表部一些生理变化，出现了第二性征。如男孩喉头突起，声音变粗，开始长胡须等；女孩乳腺发育，乳房突起，骨盆增大等。生理上的变化，影响这心理上的变化，突出的表现是“成熟感”的产生和性意识的觉醒。

二、初中生体育活动的心理特点

（一）间接动机日益发展

在正确教育的影响下，初中生逐渐认识到上好体育课、积极参加体育活动，增强体质与个人的学习、生活以及未来的工作、事业的关系；远大的事业与人生前途相联系的动机日益发张起来，从而增强了学习与锻炼的自觉性和积极性。当然，与体育活动本身相联系的直接动机，仍然起着重要作用。少年的学习动机还不够稳定，易于动摇，因而在学习与锻炼中常出现起伏现象

（二）兴趣广泛，不断分化

初中生由于知识范围扩大，求知欲不断增强，他们不仅关心课内学习和锻炼，而且关心课外活动和班级、校际间的各种比赛；许多少年经常关心国际国内重大比赛情况，常常因我

国体育健儿在国际比赛中为祖国赢得了荣誉而感到振奋和鼓舞；有的学生对某项体育活动具有强烈的兴趣，甚至可以达到迷恋的程度。这说明少年对体育的兴趣不仅具有广阔性，而且具有一定的深刻性。

初中生的兴趣不断分化，比小学生具有更大的选择性。他们对上体育课和对不同运动项目所表现出来的不同兴趣和选择态度，受性别、个性、原有体育基础、学校体育活动的传统、教师的专长与教学水平等因素的制约和影响。男生多喜欢活动量大、竞赛性强，能表现机智、灵活、敏捷的运动项目，如球类、田径、体操、武术等；女生则更爱好动作强度不太大、姿势优美、节奏韵律感强，能表现灵活、灵敏和柔韧的运动项目，如艺术体操、球类、跳神、某些田径项目等。绝大多数少年都喜欢集体活动项目，他们之间已经建立起基于兴趣爱好一致的友谊常要求按兴趣爱好和“合得拢”进行活动。多数少年尚未形成对专项运动的稳定兴趣。学校体育活动的传统对少年具有极大的吸引力，而体育教师的专长，教学水平和教学风度等，则直接影响着少年学生对上体育课的兴趣和对不同项目的选择态度。

（三）感知、记忆过程的智力化与抽象逻辑思维的发展

感知、记忆过程的智力化，是少年活动的鲜明特点之一。所谓感知、记忆过程的智力化，是指少年在观察教师示范，听教师讲解和记忆动作顺序、特点与要领时，不再象小学生那样只是简单地“看”、“听”和“记”，而会主动地、认真地进行思考；不仅知道应怎样完成动作，而且要知道为什么必须这样完成动作，即把感知和记忆过程提高到思维水平。这就要求少年能独立地、批判地支配自己的思维活动，使抽象逻辑思维水平有更高的发展，这是他们能顺利掌握动作概念，形成和灵活运用战术思维的基础。