把握组合设计原则 提升组合练习实效

许强 （浙江省杭州市临安玲珑小学，311300）

把握组合设计原则 提升组合练习实效

许强 （浙江省杭州市临安玲珑小学，311300）

一、组合练习设计的科学性

组合练习不能违反体育学科的基本原理，必须遵循人体生理和心理起伏变化规律，遵循人体技能适应性规律和技能形成的规律，使得练习与组合练习要具备科学性、合理性。从温岭市展示的水平一（二年级）《技巧：多种形式的滚动、滚翻方法与游戏》单元练习中，我们可以看到设计者把小学低段的“滚动”教材按动作方法分为三类，分别是前后滚动、左右滚动和不同状态下生活应用的滚动。首先从分类上提炼准确，具备一定的科学性；然后从学生年龄段出发，水平一的学生主要任务是发展其柔韧、协调以及平衡能力。《技巧：多种形式的直体滚动练习方法》一课中利用游戏“穿越火线”、“车轮滚滚”，巧妙地设计了直臂、屈臂、双人合作滚动通过垫子、单人和多人套圆筒滚动等练习充分体现了这一点，遵循了学生身心发展的规律，有意识注重发展学生柔韧、协调以及平衡素质，达到预期目标，能达到这样效果的组合练习在某种程度上证明了其设计的科学性、合理性，从而调动学生学习的积极性，使学生真正喜欢体育运动，爱上体育课堂。因此组合练习设计的科学性是提升实效的前提和基础。

二、组合练习设计的目标性

组合练习可以是同一个项目内不同技术动作的组合，也可以是不同项目的技术动作组合，也可以是单人或多人之间的项目组合，不论什么形式组合练习必须围绕以技术动作复习为基点，增加学练兴趣、促进体能增量和提高技术的运用能力为目标。……