警察院校学员的体能训练研究

魏杰（甘肃警察职业学院 甘肃兰州 730046）



警察院校学员的体能训练研究

魏杰
（甘肃警察职业学院 甘肃兰州 730046）

摘 要：体能即指人体器官的运动机能，具体表现为诸如速度、灵敏性、协调性以及耐力等。由于警察院校学员今后职业的特殊性，需要学员具备较强的体能素质，所以警察院校在体能训练方面应该加大力度，使学员通过不断地训练提高体能素质。该文从警察院校体能训练的必要性入手，分析警察院校学员体能训练现状，并就警察院校学员体能训练策略展开论述，以供参考。

关键词：警察院校 体能训练 身体素质

从教学目的来看，警察院校对学生进行系统性的体能训练过程，能够有效地提升学生的各项身体机能，同时为其实战能力的提升奠定坚实的体能素质基础。

1　警察院校体能训练的必要性

1.1体能是技能、战术的前提

体能是技能和战术的前提和基础，技能是体能的最高表现形式，它们之间是相互制约、相互联系、相互促进、相互作用、相互依存的关系。此外，任何一个人都离不开“体能”来支撑才能实现所采取的身体正常、合理和有序活动，否则，就可能在活动中发生伤害的事件，从而影响到日常生活、学习和工作。因此要想掌握更多的技能和战术，就必须要打好体能的基础。

1.2体能训练可以提高学员身体素质

从课程定位以及课程设置情况看，体能训练类课程的教学目的旨在借助专项体能训练教学活动的开展，为学生提升警务技能提供必备的体能储备，从而使学生身体各项机能得以有效提升，意志品质与心理素质得到进一步强化，进而增进其实战能力，为其日后走上职业生涯履行公安民警职责做好前期性铺垫。……