武术教学中学生错误动作规范化的建议①

岑海龙

(内蒙古师范大学公共体育教研部 内蒙古呼和浩特 010022)

武术教学中学生错误动作规范化的建议①

岑海龙

(内蒙古师范大学公共体育教研部 内蒙古呼和浩特 010022)

武术是我国传统的优秀体育项目,具有非常浓厚的历史和悠久的传统文化。在当今快速发展的信息时代,武术文化的发展受到社会各界人士的关注,在学校中,武术是体育课中的一项重要的体育项目,意在使学生从基本上了解中国传统的武术文化。由于学校中的武术教学属于基本层,存在着一些错误的教学动作,该文将针对学校武术的现状及武术教学中学生错误动作的规范化提出一些参考建议。

武术教学 错误动作 建议

武术，自古以来一直作为我国文化的国粹不断地传承下来，一般人对于武术的了解还只是局限于表面。随着全民健身的不断开展，武术也被引进到学生的体育课堂中，为了适应体育发展的新局势，国家已经对武术教育进行了相关的明文规定。

1 武术教学的现状

从现在的武术教学内容上看，在各级院校中，学校对于武术教学的认识不够透彻，再加上各种条件和环境的限制，学生对于武术的基础几乎为零。再者学校老师的教学还停步于传统的教学模式中，教学的方法也比较单一，在教学的过程中缺乏运用现代体育的教学方法和手段。

器材是武术教学中不可缺少的教学设施，良好的武术场地和器械是武术教学的硬指标，是实施教学大纲和完成武术教学内容的重要保证。但是，目前学校中，体育器械缺少，对于破损的设备无法进行维修，间接地造成了教学不能正常进行。

2 武术教学错误动作产生的原因

目前，在大多数的院校中，武术教学的大部分内容都是以套路教学为主，缺乏一些实战的技术教学，这样就会造成一部分的学生在学习的时候会对武术产生一些错误的认识和动作。产生的主要原因如下所述。

2.1老师在教学的过程中，对技术的概念不清楚

老师对技术的概念不清楚，直接造成学生对动作的一些技巧特别是动作中的一些小的细节不清楚，自己给自己建立了自己认为“对”的技术概念，在练习的过程中就会根据自己的一些错误的理解去做动作，以至于最后造成错误动作的产生。例如:在武术中关于踢腿运动中的弹腿动作，学生为了加快速度，使自己做得快速有力，就会对技术的一些要领做出自己理解的错误的判断，最后呈现出来的效果是提膝不能达到水平的位置，而挺膝也没有迅速猛力，出现了屈伸不明显，力道达不到的现象。

2.2在自己的练习中缺少对自我的控制

学生在武术技术的练习中，有意识地学会自己控制动作是学习武术动作的重要保障，只有当自己可以有效地意识到自己的控制动作，才能准确地做出武术的动作，而现在的学生缺少这种自我练习中的控制意识，易造成初学者在运动中，特别是在没有支撑的状态下进行练习有着一定的难度，非常容易出现错误。

2.3学生在学习时的状态也会在一定的程度上对练习有着影响

在学习时，学生心情的好坏会产生两种不同的现象。如果学生的心情愉悦，在学习的过程中积极性会很高，学习的效果就会很好；如果学生的心情低糜，注意力就会不集中，在学习的时候就会积极性不高或者容易分神、漫不经心，这样的状态就会造成学习的效果不佳，并且非常容易出现错误。

2.4老师教学时，周围的环境对教学的效果也有着一定的影响

此处的环境主要指的是教学的器材、场地以及学习的气氛等，教学环境的好坏不是产生错误武术动作的直接原因，但是，教学的方法以及教学的组织活动对于武术的学习都有着一定的干扰作用，老师在上课时，如果没有考虑到周围环境的影响，就有可能会影响上课的效果，导致一些学生做出错误的武术动作。

3 武术教学中学生错误动作规范化的建议

老师在对学生进行武术教育的时候首先要改变原来的教学方法，不要只局限于强调技术的传授、动作掌握的教学观念。需要注意启发、探究以及创新教学的新时代观念，树立健康指导为第一位的指导思想，使得学生的身体健康、心理健康以及适应社会的能力都能通过武术的学习得到一定程度提高。

3.1教学注意事项

在教学的过程中，要积极地启发学生加强武术基本动作以及一些细节的练习，例如，在健身拳的教学中，武术老师需要向学生详细介绍武术中的步法、手型以及身形等。使得学生在开始学习的时候就可以形成良好的习惯。从而培养成学习武术技术的正确的好习惯。在教学的过程中，老师要积极地引导学生之间相互学习的好习惯，培养学生善于用脑、用心认真学习武术的创新意识。

将武术套路中的动作进行拆分来更好地使学生理解。武术中的动作主要讲究的是动作的套路。为了给学生一个完整的动作印象，在刚开始的时候，要先采用常速的完整示范，让学生对整套的动作有个初步的了解；其次要让学生明白整套动作的方向；最后才是要求动作的连贯性。

武术动作具有攻和防的基本特点，这是武术区别于一些别的体育运动的一项明显特点，在学习武术动作时，每一个动作都有着属于自己的武术技击的含义，这时老师就需要对学生讲解一些细节的技巧，例如:“推掌”，推掌在我们的意识中是一个比较简单的动作，但是在武术中是一个基本的技击动作，动作意识是以掌沿推击假设中自己的敌人。在武术动作中，武术套路都具有攻和防的含义。

正确和错误的动作进行对比。在教学的过程中，当老师发现学生的动作存在着普遍性的错误时，例如:马步的两只脚的开合所呈现的状态，老师可以采用正确动作和错误动作的对比教学，一次是正确的示范，一次是错误的示范，注重给学生讲解容易出现错误的地方，并且明确地表示出那次的动作是正确的示范。

3.2易犯错误以及纠正方法

由于武术中错误动作的产生是多种形式的以及多方面的，防止错误动作的产生和及时纠正学生的错误动作是武术的教学中两种不同的教学方式，当学生产生错误的动作时，老师最需要做的就是及时地纠正学生的错误动作，帮助学生达到学习武术的最终目的。

在学习的过程中，学生之间的接受能力和协调性存在着差别，可能在学习某个动作时，学生会出现错误，这时候老师需要耐心地对学生进行示范，必要时需要将动作进行分解或者放慢示范动作的速度等方法帮助学生纠正。

由于学生肌肉的本体感觉会比较地差，在做一些武术动作时，学生可能由于无法控制自身的动作而出现错误的时候，老师需要做的是强调动作的要求，可以采用定位以及同学之间的互相帮助等方法来帮助学生纠正错误。

学生之间的身体素质不同，当有些学生因为自身的身体素质比较差，而做不好武术动作的时候，老师应该采取一些可行的方法，来提高学生的整体素质，帮助学生逐步地完成动作。需要注意的是老师此时的情绪不应该急躁，避免挫伤学生的学习情绪。

在学习的过程中，学生对于动作的做法和作用做出错误的理解时，老师需要根据武术动作的性质和作用来详细地介绍动作，及时地帮助学生纠正错误的理解。

老师在纠正错误动作的时候，一定要善于抓住学生共同的错误动作，组织学生集体地学习，与学生共同参与以及分析出产生错误动作的因素的关系，启发学生的思考能力和观察力，以点带面地解决普遍性的问题，同时，还要善于发动学生互相识别错误和纠正错误。

4 结语

武术是我国文化的精髓，学校对于武术的发展起着积极的作用，学生通过学校的武术教育不但可以在一定程度上对我国的武术文化有一定了解，同时还可以强身健体。在教学的过程中，老师善于抓住武术的特点以及学习的技巧，才能获得更好的教学成果，才能使得学生真正地了解到武术文化的内涵，进而更好地促进我国武术文化的传承以及不断发展。

[1]蔡仲林，施鲜丽.学校武术教学改革的指导思想——淡化套路、突出方法、强调应用[J].上海体育学院学报，2007(1):66-68.

[2]王平.湖南省普通高校武术教学的困境与出路[D].湖南师范大学，2012.

[3]常演利.普通高校武术教学中武术游戏的研究[D].福建师范大学，2012.

G852

A

2095-2813(2016)04(a)-0046-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.046

①岑海龙(1979—)，男，汉，内蒙古呼和浩特人，研究生，讲师，研究方向:体育教育训练学。