帮他远离“性冷淡”

李悦康

提起“性冷淡”，人们首先会想到女性，因为男人是用“下半身”思考的，无时不刻不想着性爱。但其实，男人也会出现性欲低下的情况。而且，男人的“性冷淡”更为复杂棘手，对夫妻关系的挑战和伤害也更大。因为男性会因为性冷淡承受巨大压力，女方则会因男伴拒绝她们的性主动而感觉羞辱和愤怒。遇到这种情况怎么办？美国《预防》杂志给出了一些方法，指导女性帮他走出困境。

1.检查他的药物。检查下男伴的药物，抗抑郁药、防脱发药物等常见药都可能产生降低性欲的副作用。建议服用上述药品的男性去咨询医生，看能否换用对性功能干扰小一些的药品。

2.拉他运动健身。没有什么比足量运动对增进身体健康以及性健康更好的了。建议夫妻二人每天晚饭后进行长距离散步，并坚持下来。

3.鼓励伴侣就医。如果男伴对性爱失去兴趣，有可能是勃起功能障碍引起的，可以通过医学干预加以治疗。大多数男性在感受到性表现变差时会回避性爱，一旦他们的性表现得到改善，性欲也会随之提升。医生可以对男性的睾酮水平进行检测，因为睾酮水平的降低会影响性欲。

4.给他宽慰支持。如果工作或生活其他方面的压力让男伴性欲低下，那么就需要女人的宽慰和支持。鼓励男伴主动寻求帮助，不管是来自自己的帮助还是专业治疗师。事实上，研究表明，女伴参与的情况下，男人性功能障碍治疗会取得最佳的预后效果。

5.与他坦诚交流。不要刻意回避男伴性欲低下的问题，要对这一问题进行坦诚交流。……