控制成瘾 以反抑狂

杨扬

在外人眼中，老公收入高，我不用工作很幸福。可是，我并不快乐，因为老公“太关心我”。

我和女友去看电影，他会详细过问和谁看、看哪场、什么片子，打电话催我回家，如果我漏接，他就无比暴躁地索命连环CALL（打电话），甚至背地里说我的朋友太贪玩，会带坏我。他还会“忠心建议”我看哪部电影更有品位——只有他的品位才是高雅的。难道我从挑朋友到挑电影，自己一点判断力都没有吗？

和他恋爱时，我还是一个学生。那时，我觉得他不仅给了我爱，还给了我社会知识，相信他这么紧张，都是出于爱我。但最近几年，我越来越反感他无处不在的“教育”，前不久，矛盾终于激化。起因是老公希望我赶快生孩子，可我想趁年轻学英语，学一门乐器，甚至游学。可这些都被我老公否定了， “你的主要任务就是生孩子，相夫教子你都做不到，整天做白日梦干什么？”

我甚至考虑过，如果只有离婚才能冲破枷锁，我情愿解脱。但是，就像我父母劝我的，他的出发点是好的啊！可为什么我这么厌倦呢？我们之间的这团乱麻是不是注定无解？

你的来信让我很有感触。类似的例子在我们周围屡见不鲜，孩子抱怨父母管得太严，丈夫抱怨妻子干涉太多，他们生活在一种无孔不入的“爱”里，自己痛苦郁闷，还要背上白眼狼的罪名。其实那不是爱，而是“高压型控制”。

说说高压型控制的几个特征吧。首先，他好像很关心你，典型台词是：具体去哪儿？什么时候去？什么时候回？他会控制你所接触的人、所到的地方、所参与的活动等，以上这些你都需要向他报备，久而久之，你也就主动与自己的社交圈隔离了。

其次，他喜欢贬低、否认你的价值。比如，说你考虑不周，太单纯。“听我的没错，那个你做不来的。”看上去是在为你着想，为你考虑，事实上却是在强化你对自我“不够成熟”“做不到”“不切实际”的认知。你开始怀疑自己的判断力，并逐渐相信他比你更了解自己。最终，你的自我价值和自尊被全部瓦解了。

实施高压型控制的人，控制的对象主要是伴侣、孩子。不要以为他们是简单的控制，控制狂是想用这种方式获得内心的安全感，是出于心理需求。高压型控制者无论口头说得多么冠冕堂皇，目的都是为了让你屈服于他，从而获得更多利益。

不要怀疑，所有人际交往，包括婚恋，都是博弈。在博弈的最初，你的心智低于你的丈夫，处于弱势地位，所以在最开始你们“划地盘”的时候，你无形中就割让出很多疆土，他也就自然而然地不断侵蚀你的底线。

很多人被别人以爱的名义控制，却毫不自知。哪怕心里受到很大的折磨，对方言语中的“爱”和“在乎”也会让人蒙蔽。“你爱我吗？如果你爱我，你就应该照我说的去做，让我开心，不是吗？”可是，当有一天你突然觉醒，你会发现，尊重和爱应该是互相的。问一句，为什么你不能尊重我的选择，让我快乐呢？相信他会哑然。

也许，你的老公的确爱你，可他对你的控制却超过了爱。既然你觉察到了不快，就应该努力去改变他。遵循一个定律，谁痛苦，谁改变。你需要不断斗争，让他明白你的底线。当然，如果你没有经济独立来玉碎，那也只能守住瓦全。但你一旦做出了抉择，相信进展不会很慢，或许他会开始检讨自己，甚至来信和我倾诉呢。工公司启动企业文化月建设，向所有员工征集口号，上上下下脑洞大开，写出了不少标语。比如“居安思危，求实奋进”“追求最高、追求最好”“细节决定成败、境界决定结果”等。

无论中国还是世界的企业，都有自己的企业文化，也有自己的文化口号。比如华为的狼性文化，苹果公司的Think Different（思考与众不同），谷歌的“你即你所为”。

企业需要有自己的文化，它是企业的灵魂和价值观，在企业文化的引领之下可以凝聚员工，带动他们朝着一个共同的方向前进。不过，企业文化如何从口号落到实处却是难题。

我们公司最终选出了几个口号，并且特意请人进行了深入阐释，在墙上贴上标语，每个员工发了一本文化手册。有一天，公司经理跟一名员工聊天时，突然问他企业文化理念。员工没答上来，尴尬地说：“反正都写在手册里，随时都能查。”经理一时哑口无言。

在经理要求下，公司又开展了企业文化月学习活动，要求每个员工把文化理念烂熟于心。经理随时随地抽查，效果颇令人满意。不过在我看来，即便是员工背得滚瓜烂熟，经理也不值得高兴。毕竟企业文化不是用来念的，最终还是要内化于心，落实到每个员工的行动中。理念里提出注重细节，可有的员工工作拖拖拉拉，丢三落四。理念提出团结协作，有些员工私下拉帮结派，乱搞小团体。这些人即便把企业文化背得一字不差，又能如何呢？

企业没有文化不行，可是重“文”轻“化”、有“文”无“化”也不行。

我有一位同学在外企工作，他每天异常忙碌，约他吃饭，总说在加班。好容易有一天他准点儿下班了，几位朋友冲到他家，非要问问这位大忙人每天都忙些什么。

“一言难尽啊！”几杯酒下肚，同学大倒苦水。原来，这家外企的中高层管理人员都是从总公司调派过来的外国人。为了缓解他们的思乡之情，公司有一项特殊的福利待遇：他们每加班时间满100小时，就可以准假回国探亲一周。

结果，老外加班热情很高，却苦了中方的普通员工。“主管都在加班，谁敢轻易回家？再说了，很多工作都是交叉配合的，你走了工作衔接不上，出了问题扛得起吗？”

可是，与加班时长成反比的，是大家工作热情和效率的降低。因为知道不能准时下班，不少人便故意拖拖拉拉，把工作留到下班时再做。

有一位朋友学管理出身，他支招说：“可以做一份加班成本与业务成果的分析报告交给老总。”朋友解释，将员工最近几个月加班的情况进行调查统计，看看公司为此付出了多少人工成本和办公费用，然后对比取得的业务成果，很多东西就不言自明了。

按照建议，同学分析之后发现，加班非但没有提高公司效益，反而加大了办公成本，得不偿失。这份报告提交给老总之后，公司改变了加班与探求挂钩的规定，并且明确提出除非必要禁止加班。

一段时间后同学告诉我们，公司的效率越来越高，同事们的心情也越来越舒畅了。工