高职高专体育教学改革下学生终身体育意识的培养策略探究

肖珍

摘 要：高职高专学生普查结果显示，学生的身体素质普遍下降，运动能力非常差，尤其是体育意识非常淡薄，很多学生厌烦体育课。本文将对高职高专体育教学改革过程中如何提高学生的终身体育意识，提出一些有效的措施，仅供参考。

关键词：终身体育 高职高专 体育意识 研究

在当前全面贯彻和落实教改精神的时代背景下，应当以学生为主体，充分发挥学生的主观能动性，激发他们的学习潜能和积极性，进而提高其终身体育意识。这对高职高专的学生而言，显得尤为重要。

一、终身体育意识

所谓的终身体育意识，至少包含着三个方面的内容，即健康、体育以及技能等内容，具体分析如下：

1.健康意识

这里所说的健康，不仅是没有疾病，而是精神和身体上的健康，能够有效地适应社会。本文所讲的体育健康意识，即能够积极参与体育活动，有爱好和兴趣，能够通过参与体育活动，确立适合的项目，从而形成自觉的习惯。

2.体育知识

体育知识，包括生理卫生、体育人文以及锻炼常识等内容，具体而言，就是要能够了解人体健康以及身心发展的基本规律和生理常识。体育知识，还包括体育活动对人的心理、生理健康所起的重要作用，然后结合个人的特点进行科学、合理的体育锻炼。

3.体育技能

就高职高专学生而言，应当在学会基本技能的情况下，熟练掌握至少两种健身基本技能和方法，能科学地进行体育锻炼，提高自身的锻炼能力；……