冬季，学学给血管“减龄”

刘祖春

气温骤降的冬季是心脑血管疾病的高危期，导致我国居民死亡的主要因素心梗、卒中等心脑血管疾病发病率会增高。这个季节，更要关注和呵护你的血管健康，为心脑血管“减龄”。

血管老化催人老

大多数早发的心梗、中风患者，其背后真正的问题就是血管早衰。血管在经历了“沉积—钙化—狭窄—破裂/闭塞”的病变过程后，最终走向的结局就是心脑血管急性事件。

导致血管早衰的原因很多，既包括遗传、年龄等难以改变的因素，也包括高血压、糖尿病、肥胖等代谢障碍。而吸烟、缺乏体育锻炼、环境污染等因素也是导致血管早衰的重要因素。其中吸烟对血管的伤害最为严重。

40岁以上的人群是血管早衰的高危人群，且日渐呈现低龄化的趋势。由于血管早衰是一个日积月累的过程，人们一方面要提高防病意识，加强预防，减少危害，一方面也要注意保持健康的生活方式。

小心这些血管“闹脾气”

脑血管：经常晕倒 颈动脉是动脉粥样硬化的常见部位，可导致颈动脉狭窄。颈动脉狭窄一般是由动脉硬化斑块或大动脉炎引起的。患者常常感觉头晕、黑蒙，肢体出现一过性活动障碍等，严重的甚至还会出现偏瘫、失语等。疾病早期可能没有特别症状，而且患者一般是在无征兆的情况下突然发生脑中风。一旦得了卒中，最重要的是要早发现、早治疗，将危害降到最低，尽可能地提高患者生活质量。

心血管：胸痛胸闷 由于气温骤降，全身血管会急剧收缩，并发生痉挛，而血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而诱发心梗。……