青岛市大学生体质健康现状分析与对策探究

作者简介：李福臻（1988.12-），男，汉族，山东青岛人，助教，研究方向：体育教学。

摘要：近几年来，青岛市各高校开展了大学生体质健康测试，本文运用多种研究方法青岛市大学生健康体质健康的现状进行分析和探究，发现青岛市各高校大学生体质健康现状令人担忧。通过分析探究本文给出的主要建议有：一是让学生树立“终身锻炼”的理念；二是增加高校体育教学实践的目的性和趣味性；三是增加高校体育基础设施建设；四是向学生强调体质健康测试的重要性。

关键词：高校体育；青岛市大学生体质健康；对策研究

中图分类号：G804文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）11-0259-02

近年来，青岛市各高校在《国家学生体质健康标准》的指引下，认真贯彻落实学生体质健康测试，在师生坚持不懈的努力和密切配合下，各高校学生体能、体质健康状况得到明显提升，健康测试达标率呈逐年上升趋势，大部分学校达标率达到90%。但是，青岛市大学生体育健身测试存在的问题仍不断显现，例如，体质健康测试资金短缺，高校体育与课外体育有效结合等方面依然存在着许多问题亟待解决。

一、青岛市大学生体质健康现状

本研究以《国家学生体质健康健康标准（2014年修订）》为测试标准，通过对2014-2015学年青岛市5所高校得1701份体质健康测试样本进行统计，其中选取肺活量、50米跑、立定跳远三项较有代表性的人体机能和运动项目进行对比和数理统计，以此对青岛市大学生的体质健康状况进行分析与探究。

（一）青岛市大学生BMI指数与年级分布

如表1所示，绝大部分青岛市大学生BMI指数在正常范围之内。部分同学BMI指数超重市由于肌肉发达造成的。

（二）青岛市大学生肺活量与标准体重指数比较

通过表2发现，体重小的学生肺活量优秀率比体重大的学生肺活量优秀率低，可能是因为体重小的学生身体机能发育存在滞后性。

（三）50米短跑与BMI指数比较

根据表3的测试数就显示：大部分学生在50米测试中处于及格水平，但是BMI指数超标的学生不及格率较高。

（四）立定跳远与BMI指数比较

从表4可以看出，青岛市大学生体质健康测试的立定跳远成绩不理想，并且肥胖是导致成绩不理想的关键因素。

二、青岛市青岛市大学生体质健康存在的问题

（一）青岛市大学生整体体质健康较差

从青岛市大学生体质健康测试的结果来看，及格的学生较多，但是成绩达到优秀的学生较少，说明青岛市大学生体质水平亟待提高。

（二）大学期间学生体质健康并未得到明显改善

青岛市各高校虽然普遍开设了大学体育课，大部分学生也会在大学期间进行体育锻炼，但是青岛市大学生在校期间的体质健康状况并未得到明显提升，甚至到大三、大四体质健康状况会出现下降趋势。

三、问题产生的原因分析

（一）主动锻炼的意识没有养成

虽然青岛市在中考中增加了体育考试内容，但大部分学生采取突击的形式，没有养成主动锻炼的习惯。进入高中后，由于高考的压力，学生大部分时间在教室学习，甚少有时间进行体育锻炼，体质健康下降在所难免。

（二）高校体育教学实践没有目的性和趣味性

高校体育教学实践活动要加强学生身体素质练习，促进学生身体组织发展，根据体质健康写实的项目有针对性的安排体育课程内容，并在课程设计的时候增加趣味性，更好的吸引学生进行身体素质练习。

（三）高校体育基础设施相对匮乏

近几年，青岛市各高校学生人数逐年增长，但是由于资金缺乏严重，大部分高校基础体育设施配备并不完善，部分体育活动开展受阻，导致学生进行体育锻炼的积极性减退。

（四）学生对体质健康测试的重要性不了解

学生体质健康测试是对《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的实践，各高校对大学生进行体质健康测试，通过对测试结果的分析和探究来评价高校大学生的体质状况和平时锻炼的效果，制定出针对大学生的体育锻炼机制，科学有效的引导大学生进行体育锻炼，以此不断提高大学生的体质健康状况。部分学生对其重要性不了解，体质健康测试时不认真对待，导致成绩与实际不符。

四、对策研究

（一）加强体育教学过程的趣味性和目的性

在体育教学实践活动中通过趣味运动的方式来培养学生主动锻炼的习惯，不仅要和学生讲明体育锻炼的好处，还要积极地引导学生主动参加体育锻炼。在教学设计中有目的性的增加学生身体素质练习的内容，以促进学生体质健康的发展。

（二）加强体育基础设施建设

体育基础设施是学生进行体育锻炼的基本保证，如果没有相关配套基础设施的建设，很难满足学生体育锻炼的需求。不断加强与完善高校体育基础设施建设，必然可以对全校师生的体育锻炼氛围产生积极的提升作用。所以，加强高校体育基础设施建设刻不容缓。

（三）向学生进一步强调体质测试的重要性

高校体育教师应在教学过程向学生强调学生体质健康测试的重要性，并在教学实践中安排学生进行身体素质练习，培养学生终身体育的意识，使高校学生深刻认识到参加体育锻炼的重要性，无论是课上还是课下都自主的投入到体育锻炼中。

（作者单位：青岛理工大学）

参考文献：

[1]国家学生体质健康健康标准（2014年修订）[EB/OL].http：//wenku.baidu.com/link？url=DVFJmLurWe0xabcSMSfMe-W1yvee7iGgOF2t9iz4-RDqERzXYxwZ7nd_PXt716RNwehGtKEcnCSHxDbap4-EXN0wnMFJ9Dt2JwuQ5-8xpxK.

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