体育微课的设计与编排探析

陈芳艳

[摘 要]体育微课是主要围绕某个技能或身体练习而开展的教学活动全过程，它应集讲解、示范、图片、音视频等于一体，更加偏重于动作示范和实践性强的辅助教学方式。通过微课制作，让教师在享受当中不知不觉地改变自己的行动方式，从而迅速提升教师的业务水平，促进教师的专业成长。

[关键词]体育微课 设计与编排 学生

[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）300056

体育微课应该包括哪些教学环节呢？根据教学内容可视化角度设计与制作要求，参考同行制作的微课，同时结合自身多年来录制优质课的一些经验以及对相关资料的查阅，我认为体育微课教学环节应该有开头语、导入部分、讲解与示范、易犯错误与纠正、练习与方法、思考与建议、结束语几个环节。这些环节是环环相扣的，这就要求我们在进行微课的设计与编排时，不仅要合情合理，也要衔接自然，富有想象力，这样才能让微课更加生动、有效。

一、开头语

“好的开始是成功的一半”，微课的开头语至关重要，一个好的开头语可以快速地引领学生进入学习状态，更好地明确学习内容与目标。例如，“同学们，我们今天一起来学习《足球脚背内侧运球》，通过学习可以让你们掌握一种足球控球技术动作及相关的知识和方法。”像这样的开头语就可以让微课的教学目标和视频所要解决的主要问题很清晰地呈现出来，学生就能很迅速地明白这个视频的主要内容了。

二、导入部分

具有吸引力的导入设计不仅可以引发学生的学习兴趣，也能提高学生对视频内容的关注度，能让学生更快地进入学习状态，从而获得更好的学习效果。所以在进行导入设计时，教师必须要精心设计，包括导入的内容要生动有趣，主要用图像、动画、视频进行展示。展示的形式要新颖，可以直截了当，也可以应用学生实践中所接触到的事物，然后巧妙地导出学习内容。例如，微课《篮球变向运球》在导入部分，作者利用美国职业篮球联赛中一些精彩的变向运球的视频，如背后运球过人、连绕变向过多人、假动作过人等，再配上解说员激动、兴奋的解说，最后配上教师的导入语，“同学们，当在篮球场上疯狂运动时，你们和伙伴们也能做出这些精彩的动作吗？当你们面对防守队员时会怎么做，你们想学习这些动作吗？”学生在视觉的冲击下，纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试，学生的热情有了，这节课就成功了大半。

三、讲解与示范

（一）分步骤演示

体育微课的分步骤演示就是以视频为主要载体（主要形式有教学实录、PPT播放、动漫、文字讲解等），将体育运动技能的每个知识点或教学环节按照一定的顺序，一步一步地播放给学生看的过程。它是微课的重点，也是讲解与示范部分的核心内容，教师必须精心设计，做好每一个演示，将每个步骤都要能清楚地展示给学生，将内容与现代信息技术整合，制作成循环演示，个别环节定格技术、关键部分慢放处理等，让学生能形成更加规范和准确的技术动作概念。

例如，在《篮球行进间单手肩上高手投篮》的微课中，首先可以通过PPT的形式，提出几个问题来引导学生：

1.什么是篮球行进间单手肩上高手投篮？

2.篮球行进间单手肩上高手投篮在实战中如何运用？

让学生带着疑问去学习，往往可以达到事半功倍的效果，为了激发学生学习篮球的欲望，接下来可以插播篮球比赛中一些精彩的单手肩上高手投篮的镜头。接着，教师讲解动作的要领与运用，下一步可以将视频的内容转换到教师的示范动作，具体注释和演示动作的几个步骤。通过插入文字的形式在视频中穿插讲解内容，辅助教师的语言解说，给学生一个更加直观形象的印象，然后分步骤进行解说并附上字幕，帮助学生强化动作要领。

在分步骤演示时，我们可以设计成屏幕的一侧是文字说明，另一侧是动作演示，比如第一步：左侧文字是“以右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球”。右侧真人演示。第二步：接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右侧真人演示也进展到这一步，文字动作必须同步。第三步：右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，在右侧的屏幕上，真人演示同步进行，使教学内容能清楚地展示在学生面前。第四步：当身体接近最高点时右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指、中指用力拨球，通过指端将球投出。迅速文字注释，右侧真人动作演示也同步到此，依次进行分步演示和讲解，给学生一个非常清晰的印象。

（二）教学重难点的视频处理

对于师生而言，体育微课颠覆了传统的体育教学模式，比如定格画面、慢放、快进、回放、循环播放是它的显著特点，也是它的优势。教师可以利用这个特点，让学生自主学习时反复观看，这是突破重点、解决难点的最佳途径。

还是以《篮球行进间单手肩上高手投篮》教学为例，其重点是强调一大、二小、三高跳。难点是上下肢协调配合。在微课中以教师或优秀学生示范演示，加上相关文字注释，学生就能较好地突破重难点，对运动技能掌握也轻而易举了，教师还可以进一步将动作要领编成口诀，以便于学生能更加牢固地掌握动作要领。如，可用“一跨步、二步小、三提膝、四出手”等语言信号提示。这样通过几个词就可将动作的重点表达到位，学生很快就掌握了动作的要领。

四、易犯错误与纠正

在体育教学时，学生在学习的过程中难免会存在一些易犯错误动作，教师可以通过制作专门的易犯错误动作微课来解决学生出错的问题，也可以在技能教学微课中加上易犯错误动作与纠正这个环节来帮助学生在学习中减少容易出现的错误动作。微课主要是学生进行自主学习，教师不能观察到学生自主学习所存在的错误，只能是根据自己的教学经验而进行的设想——学生可能在哪些方面存在问题，用图片、文字或视频展现出来，然后配合示范动作来规避错误动作，让学生学起来事倍功半。

以“技巧前滚翻”教学为例，学生易犯错误动作如下。

1.滚翻不低头，右侧演示错误动作，在屏幕左侧用图片和文字注释解决办法，用下巴贴胸夹一张纸，然后让学生按照图示练习，以达到纠正错误的目的。

2.团身不紧，可以让学生在腹部藏一块海绵，滚翻时不要让海绵脱落，屏幕左侧真人示范，右侧文字说明，耳听教师解读，以保证学习的效果。

五、练习与方法

体育运动技能必须在通过练习后才能掌握，那么，微课的练习方法部分也是教师制作时要多费心思、高度重视的环节，因为它是学生掌握和巩固运动技能的关键环节。虽然我们不能按照教学课堂一样把所有的练习方法都展现给学生，但必须侧重于重点和难点的突破，对不容易掌握的内容进行详细解释和演示。例如，篮球传接球的练习方法有徒手传接球、两人面对面传球、对墙传球、三角传接球等。各个体育项目的练习方法各不相同，有的可以学生现场模仿，有的需要器材到室外练习，学生只能通过视频徒手模仿形成正确的动作概念，再到场地上进行练习。

六、思考与建议

到了思考与建议的环节时，微课的学习内容也基本完成了，我们应该给学生提出一些思考与建议，以启发学生的思维，让学生自我完善。

例如，微课《篮球变向运球》给学生的思考与建议如下。

1.篮球运动要注意哪些安全因素？

2.怎样才能更好地练习篮球运球？

3.练习时有什么困惑，可以与教师或同学交流。

七、结束语

在微课的最后加上一句励志的结束语，将会给学生无穷的力量，例如，通过这次微课学习，相信只要你勤加练习，篮球场将是你更精彩的舞台。

随着时代的进步，呆板、枯燥、守旧的课堂教学已难以吸引学生的兴趣了，微课显得越来越重要。在制作微课时，需要教师精心设计、合理安排、大胆创新、敢于尝试，充分利用现代信息技术和多媒体对微课进行精心的处理，一定会收到更好的效果。

（责任编辑 斯陌）