你有手机依赖症吗

本刊记者　李海燕

你有手机依赖症吗

本刊记者李海燕

除了朋友，有趣的生活也可以帮助我们摆脱或预防对手机的过度依赖。

手机已然成为现代生活中不可缺少的一环。《日本经济新闻》网站的报道称，中国人吃饭时单手玩手机，开会时藏在桌下玩手机，甚至过人行横道和开车时也不放下手机，就连在办公楼挤满人的电梯里，也有人争分夺秒地看手机。手机依赖症已然成为了一个引起广泛热议的名词。

手机依赖症是病吗

“举头望明月，低头玩手机。” 一整天不让你用手机会怎样？在一项调查中，绝大多数人表示会不习惯，只是程度不同，有人表示“忍忍就过了”，而有人用“宁可一日无肉，不可一日无手机”来形容自己对手机的依赖。手机依赖症，成为一个被大肆渲染的热点话题。

那么手机依赖症究竟是否是一种严格意义上的心理疾病呢？中山大学心理学系研究生导师穆岩称，每一种心理疾病都要有专业机构来认定，比如美国心理学会每年都会出版疾病诊断手册，需要严格按照临床标准确定其是否有独立的病症及背后导致疾病的机制等，方能通过一种心理疾病的确认。手机依赖比较像通俗来讲的网瘾，不能简单地下结论说手机依赖症就是一种心理疾病。“我们小时候有游戏机依赖，再后来电脑依赖，现在则更为方便，变成了手机依赖。这是一个很普遍的现象，这些随着社会信息化发展趋势而产生的现象不能简单用好或者坏来贴标签。……