116岁老人心态好寿自长

姚洪双

在成都市双流区胜利镇云华社区9组，生活着年满116岁的朱郑氏老人。笔者前去采访时，朱郑氏老人与儿孙们正坐在堂屋吃午饭，她顺手从大圆桌上一个铝盆里挑了一个大一点的玉米递了过来，并说道：“小同志，拿着，别客气，先吃一个玉米，垫一下底。”我一边接过老人递过来的玉米，一边说谢谢，也开始探访老人的长寿之秘。

长寿原因之一：喜欢运动

从递玉米这个麻利的动作和眼力来看，很难让人相信眼前这位老人已经116岁了，她身份证上的出生日期是1900年8月2日。

老人的二儿子、现今已84岁的朱维成介绍说：“虽然我母亲年世已高，可她在110岁前后，还坚持每天干割猪草、打扫院坝等简单的活儿。有事无事她都喜欢在院坝里慢慢转圈，有时一边走一边抬抬头甩甩手。她对我们讲，身体是锻炼出来的，不能偷懒，否则是自己害自己。至今，她的生活仍然能自理。”

刚吃完午餐，她就问家人晚上吃什么？家人回答说吃韭菜炒鸡蛋。老人马上说：“把韭菜拿来，我理。”就这样，老人一时也闲不住，喜欢做事。

长寿原因之二：饮食清淡

“我母亲在饮食上从来不挑食，我们煮什么她就吃什么，从来不开小灶，只是稍微煮软点就行。”一说起老人的长寿秘诀，老人的小女儿朱秀珍抢先接过话题向笔者说道。

老人的曾孙子向我们介绍道：“老人的饮食比较清淡，早餐一般是一碗红薯稀饭，外加一个鸡蛋；中午与我们一大家人同吃；晚餐则是一碗蔬菜汤，加两三个肉圆子；平时也不怎么喜欢吃水果。不抽烟，也不饮酒。在我们看来，这些应该是她的长寿之道吧！”

长寿原因之三：心态良好

我们还了解到朱郑氏老人除了喜好运动、饮食清淡之外，还有就是心态好。“我从来没见过她生气。”外孙女说，在她的印象里，老人总是乐呵呵的。不管是从前还是现在，老人从来不与他人争吵，老人说：“是你的，它就是你的，争来的也要跑，最终还是不属于你的。你若为此生气，真是不值得哟。”

土地下放到户后，总有些人侵占她们家土地的一些边边角角，朱郑氏的儿女就气不过，非要去找对方论理。这时，朱郑氏老人都心平气和地劝说儿女，别去在意得失，他多侵占一点点，也肥不到哪里去，何必去争嘛！

长寿原因之四：家庭和睦

朱郑氏能长寿也缘于子孙后代的孝顺，这离不开朱家的家训：“尊敬长辈、孝敬父母、关爱家庭、团结友邻。”正是这样的家训，培育了一个温馨、舒适、和睦的大家庭。

如今，朱郑氏老人已迎来六世同堂，整个大家庭共有80余人，职业分别有教师、士兵、护士、个体户……别人说隔代亲，老人的子孙们跟朱郑氏真是亲得不得了，在他们看来，家和万事兴，有这样高寿的老人，是一大家子人最大的福气，子孙后代对朱郑氏老人特别孝顺，使老人每天都感觉像是生活在幸福的蜜罐里。