餐后——困
吃完饭就犯困怎么办?减少正餐食量、蛋白质适量、减少油腻、用杂粮薯类替代精白米面、锻炼身体增强体能,是减少餐后困倦的主要方法。体能差、运动少、消化能力弱、餐后血糖反应高的人,往往更容易出现餐后困倦。
饮食科学2016年11期
1《清华大学教育研究》2024年1期
2《无线互联科技》2024年5期
3《湛江文学》2024年2期
4《山西师大学报(社会科学版)》2024年2期
5《中外医疗》2024年5期
6《人人健康》2024年8期
7《花卉》2024年8期
8《西部广播电视》2024年4期
9《滨州学院学报》2024年1期
10《英语教师》2024年5期