散步——乳癌
发表在美国癌症研究学会期刊《癌症流行病学、生物标记及预防》上的一项研究表明,散步有助于减少女性身体内脂肪,而脂肪会生成刺激癌细胞产生的激素(如雌激素和胰岛素),研究中,每周散步至少7个小时的女性乳腺癌患病风险降低14%。
饮食科学2016年11期
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