浅谈业余爱好者如何打好羽毛球双打

2017-01-09 22:10陈义文
文学教育·中旬版 2016年12期
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陈义文

内容摘要:羽毛球运动是一项体育竞技项目,适合不同年龄和体质的人参与,其目的是要战胜对手,赢得比赛的胜利。文章就业余爱好者如何打好双打进行阐述。

关键词:羽毛球双打 类型 打法

双打顾名思义就是两个人配合打球,打好双打的关键是两名队员配合默契,相互信任,实时交流。双打场地的宽度比单打宽84厘米,但发球区域比单打短72厘米。这就对运动员技术要求更全面,能攻善守,反应灵敏。业余爱好者要打好双打,必须要了解其规则、站位、打法等。

1.了解羽毛球双打规则。羽毛球双打发球的基本规则为:得分的一方发球,单数分在左区发球,0或双数分在右区发球。只有发球方在得分时才交换发球区,接球方不动。除此以外,运动员继续站在上一回合的各自发球区不变。

2.了解羽毛球双打站位

2.1前后站位。前后站位多数是发球方采用,发球的队员发球时站位较前。发完球后立即举拍封网,同伴则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术等,寻找空挡,打乱对方站位;或通过后攻前扑,后场的大力扣杀,前场积极封网,当对方回球质量不高时,回半场球的时候给以致命打击。

2.2左右站位。左右站位多用于接球和防守。对方发高远球时,接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位,各防守半边场地,以平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球质量差,一举扣杀或吊球成功。

2.3轮转站位。羽毛球比赛时,进攻和防守方总是根据比赛的实际情况在不断的进行位置轮转。对于站位的变换常用的有两种:

2.3.1发球或接发球时处于前后站位。当对方回击高远球至后场偏一侧进攻时,位于前面的队员要沿直线后退,后方的队员看情况移动步伐接球,同时两队员各守一方,成平行站位防守,如果对方吊网前球,右边的队员上前搓球或挑底部两角,对方回击高远球,左边的队员退下接球,从而形成轮转。

2.3.2发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中,对方一旦起高球,就必须进行下压进攻,另一名球员便快速上前封网,封网的同时,对方挑球不到位,另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球,使对方被动接球,从而达到取胜的目的。

3.了解羽毛球双打的战术

3.1攻人战术。攻人是双打比赛中常用的一种战术。就是以人为攻击目标,在对方两名队员技术水平不均衡时,一般都采用这种战术。即使对付两名球员技术水平相差不大的对手,也可灵活运用攻人战术。通过将球下压或控制前场取得进攻机会,然后集中力量二打一,避其所长,攻其所短。

3.2攻中路

3.1.1防守方左右站位。攻方把球打在守方俩队员的中间,这种站位常常造成两人同时接球或者两人同时让球,导致接球失误,彼此难于协调;把球打在对方两人的中间,可以限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;接球失误,有利于攻方的封网,由于打防守方中路,防守方回球的角度就小,网前队员封网的难度就小了。

3.2.2防守方前后站位。进攻方把球下压或轻推在边线半场处,这种战术是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球防守方前场队员拦截球质量差,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,造成对手有隙可乘,攻击空档取胜。

3.2.3攻后场。这种战术常用于对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场,就可以使用此战术。攻后场多采用高远球、平推球、挑底线把对方弱者紧逼在后场底线,使其在底线两角来回移动击球,消耗其体力,使回球质量变差,打出半场高球或者网前高球就可以大力杀球,从而取得该球的主动或者胜利。

3.2.4后攻前封。后场队员大力扣杀创造进攻机会,对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推守住网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏变化,调动对方,使对方防不胜防。

3.3防守

3.3.1防守站位。羽毛球比赛中,要摆脱被动,转入反攻,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退,直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况迅速补空挡位。双打防守站位的调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

3.3.2防守球路。A.进攻方杀球队员和封网队员在半边场前后一条直线上,防守方接杀球应打到另半边前场或后场。B.进攻方杀球队员和封网队员在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。C.进攻方杀球队员杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。D.把进攻方杀来的直线球挑对角,杀来的对角球挑直线以调动杀球者。

4.结束语

总之,作为一个羽毛球业余爱好者,了解双打的基本规则,双打的站位和打法是打好双打的前提;加强个人素质锻炼,练好步伐和手法是打好双打的关键;不断的进行多球训练,多球路训练是提高球技最有效的途径。

(作者单位:重庆工贸职业技术学院)

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