仙灵地黄饮和香附糯米粥可防卵巢肿瘤

2017-01-11 19:03曹淑芬
现代养生·上半月 2017年1期
关键词:香附药汁药材

曹淑芬

女性如果想在初期就发现卵巢肿瘤,建议定期进行健康检查比较好,平常还可自行准备仙灵地黄饮和香附糯米粥等药膳来调理身体,有助于减少患卵巢肿瘤的机率。

仙灵地黄饮 能够温肾、益精、散结。

材料:仙灵脾12克,熟地黄12克,葫芦巴9克,覆盆子12克,菟丝子12克,狗脊9克,黄精15克,夏枯草15克、,鹿角胶9克(需烊化),白酒适量。

做法:所有药材泡水洗净后放入棉布袋中,置入真空罐后再倒入白酒,白酒必须盖过药材,封口之后一个月左右即可饮用。适合在餐前或睡前饮用,饮用时倒出5毫升,酌加热水促使鹿角胶溶化。

所谓烊化为中医煎药法之一,主要用于黏性大又容易粘锅的胶类药材,比如阿胶、鹿角胶等药材,常在其它药材煎好之后,胶类药材才放入去渣药汁微煮,或是趁着药汁热时搅拌溶解,或是单独加入热水慢慢溶化。

香附糯米粥 能够化痰除湿、活血行滞。

材料:香附12克,苍术9克,陈皮9克,法半夏9克,夏枯草15克,贝母12克,枳壳9克,茯苓12克,糯米100克,红糖适量。

做法:所有药材泡水洗净后放入锅中,加入5碗清水,大火煮滚后转小火煎成3碗药汁;糯米淘洗干净放入锅中,倒入适量的水,小火慢煮成粥,待粥熟后加入药汁,拌匀煮沸约1分钟,加入红糖即可食用。

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