数据太多，智慧太少

方可成

你真的需要记录下每一次翻身和打鼾吗？

2017年1月5日-8日，每年一度的全球最大科技展——国际消费类电子产品博览会（CES）在美国拉斯维加斯举行。有记者发现一个有意思的现象：展厅里摆放了形形色色的好多张床。来自世界各地的科技公司，热情邀请参会者脱掉鞋子，躺到床上，试用他们的新产品——致力于监测和改善睡眠的智能硬件。

这些产品五花八门，令人眼界大开，已经远远不是最初的智能手环那么简单。它们有的是放到枕头里的微型监控设备，可以记录下睡眠时的身体动作及睡眠周期；有的是智能枕头，可以播放合适的音乐，还可以在你开始打鼾时通过震动制止；有的是智能床垫，可以捕捉你全身的动作，并且持续调整床垫的温度，因为据说温度是影响睡眠质量的一大因素；有的是安全带式的床上腰带，同样是用来检测你的翻身和呼吸；甚至还有App可以录下你的每一次打鼾,以及每一句梦话。

这些高科技的产品确实让我们的睡眠变得从未如此“科学”。有了这些翻身、呼吸、打鼾、梦话的数据，仿佛通过一系列的数学运算，就可以算出我们的完美睡眠。

然而遗憾的是，睡眠检测的热潮是科技产业界推波助澜的结果，并非睡眠研究的产物。目前的科学研究，还没有办法从这些数据中得出有意义的结论和对策。长期研究睡眠失调的学者Michael Breus说：“假如监测显示，你有18%的快速眼动睡眠，以及24%的浅度睡眠。那又怎样呢？现有的临床研究还跟不上消费电子收集数据的步伐。……