重庆市卷《笑，不苦口的良药》阅读

余映潮

推荐理由：

选文内容与生活密切相关。命题紧扣说明类文章的特点，设题规范，题型多样，综合考查了考生阅读说明类文章的能力。

笑，不苦口的良药

①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。人们通常认为，基因是恒定不变的。但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。研究人员首先找来20名心脏病患者，让他们观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看间隔8个小时。然后，通过超声波测量患者肱动脉的血液流速，结果20人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看搞笑的影片片段后，有19人血流加速。最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响，而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑。但很少有人知道，人持续大笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动。将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式、笑。不正是一种保持青春的美容操吗？

④不仅如此，笑还是一种最为简单有效的健身运动。……