老年人少肌症与营养治疗进展

徐 韬

老年人少肌症与营养治疗进展

徐 韬

少肌症属于增龄性病变的临床综合征，目前临床上主要采用运动治疗、营养治疗及激素和肌酸等治疗措施。对于活动不便以及运动量不足的老年少肌症患者营养治疗显得尤为重要。本文就老年少肌症的营养治疗最新进展作一综述。

老年人 少肌症 营养治疗

少肌症,其英文名字来自希腊语“Sarcopenia”，“Sarco”意思指肌肉，“penia”意思是流失，“Sarcopenia”则意为肌肉流失。国内文献翻译为“少肌症”“骨骼肌减少症”“肌肉衰减征”“老年性骨骼肌减少症”“肌肉减少症”“肌少症”等等。Sarcopenia至今尚无公认的定义，欧洲老年人少肌症工作组(EWGSOP)于2010年，组织并制定了适用于基础及临床研究的少肌症新定义，是指老龄化过程中以骨骼肌质量及其力量的下降为特征，并伴有生理性残疾、生活质量下降甚至死亡的相关危险性的临床综合征。人体肌肉从25岁即开始流失。50岁之后，人体肌肉质量下降约1%～2%/每年，60岁以后下降3%/每年，70岁时人体肌肉质量较青年时期约下降40%/每年。80岁老人与20岁年轻人相比，肌肉质量减少了30%～50%，90岁后肌肉量的减退则更触目惊心[1]。少肌症的治疗主要包括运动干预、营养干预以及激素治疗等[1]。近年来少肌症营养干预治疗受到国内外相关专家的重视。我们针对营养干预在少肌症治疗中的最新进展作以下综述。

1.少肌症营养治疗的机理

少肌症的发生和发展与营养、活动、激素、代谢、免疫等多种因素有关。少肌症的防治，包括激素补充、营养和抗阻力运动三个方面。……