培养高职院校乒乓球选项课学生球感的探讨
——以江苏农牧科技职业学院乒乓球选项课学生为例

颜乾勇，孙勤国

（江苏农牧科技职业学院体育部，江苏 泰州 225300）

培养高职院校乒乓球选项课学生球感的探讨
——以江苏农牧科技职业学院乒乓球选项课学生为例

颜乾勇，孙勤国

（江苏农牧科技职业学院体育部，江苏 泰州 225300）

本文根据江苏农牧科技职业学院乒乓球选项课的教学现状，通过文献资料法、访谈法与逻辑分析法等研究方法，探讨提高高职院校乒乓球选项课学生球感的途径与方法，旨在为提高高职院校乒乓球选项课教学质量提供理论依据。

高职院校；乒乓球；学生；球感

所谓乒乓球“球感”，是指乒乓球运动员在长期运动实践中形成的对乒乓球的所有感性及部分理性认识，主要包括运动员对乒乓球良好的肌肉感觉和对运动中球、人、场地与时机的观察、思维及判断。因此，提高学生乒乓球球感，将有利于学生掌握乒乓球各项技术，提高学生学习乒乓球兴趣，提高乒乓球选项课课堂教学质量，完成教学目标。

1 高职院校乒乓球选项课教学现状

江苏农牧科技职业学院学生选择乒乓球选项课最主要原因是兴趣，他们喜欢乒乓球；还有一部分同学选择的原因是认为乒乓球运动量小，在室内上课。在教学过程中，江苏农牧科技职业学院每学年开设8个班的乒乓球选项课，每班级人数不超过40人，12张球台，球拍为红双喜三星，共100支，乒乓球使用的是红双喜一星球，在乒乓球选项课教学时，能够向学生提供1支球拍和1个球。乒乓球选项课每学期30课时，2学期共计60课时，有3名乒乓球专项教师进行教学，师资、器材、场地基本能够满足教学需要。教师的教学都从最基本的技术开始。学生的球感将直接影响学生掌握技术动作的好坏与快慢，但因学生的球感差，课余练习时间少，因此学生掌握乒乓球技术动作较慢。

2 球感是快速提高技术的重要因素

乒乓球“球感”是指乒乓球运动员在长期运动实践中形成的对乒乓球的所有感性及部分理性认识，主要包括运动员对乒乓球良好的肌肉感觉和对运动中球、人、场地与时机的观察、思维及判断。球感包括手感、球性感和球拍感3方面。手感是一种内在主观感觉，是指在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球过程的感知程度，也指手通过球拍对球的控制力，以上2方面能力组成较好的手感。手感这个词是抽象的，但具有深刻内涵。球性感是指对乒乓球的各种特征，如对乒乓球的形状、大小、轻重、弹力、来球速度与角度的变化的感知能力达到精细化发展的程度。

3 学生球感培养的方法与手段

3.1 教师业务水平对学生球感培养的影响

高职院校乒乓球课选修的学生几乎没有基础，教师正确的技术动作、简明扼要的讲解，以及精确的示范动作对学生的技术动作产生直接的影响，正确技术动作的形成对学生的球感起到促进作用。此外，教师的正确教学方法、手段、练习步骤等都会对学生球感的培养产生影响。

3.2 球拍对学生球感培养的影响

乒乓球拍的握法有2种，一种是直拍，另一种是横拍。学生根据其习惯可选择期中之一。乒乓球拍一般是有底板、海绵、胶皮组成，不同的底板、海绵胶皮组成的球拍弹性及控制性都不一样，海绵厚的、胶皮粘性大的球拍，球拍的弹性差，但较易控制，适合于初学者。反之，海绵薄、胶皮粘性底的球拍弹性大，适合高水平选手。

3.3 教学手段、方法对学生球感培养的影响

正确合理的教学方法对学生球感的培养至关重要。正确的教学方法能够使学生形成正确的乒乓球技术动作，加快学习过程，缩短学习时间，有利于学生球感死亡培养。例如，学生在学习正手攻球时，教师在正确的讲解示范后学生练习。在练习过程中，进行多球的喂球练习的效果要远远高于一人推挡另一人攻球练习的效果。在教学手段方面，好的教学设计可以使单调的重复动作变得生动活泼，提高学生的学习兴趣，从而提高学生的球感。例如，在教学过程中进行球性练习时，加入游戏与竞赛部分，这将大大增加学生的兴趣。

3.4 技术动作对学生球感培养的影响

3.4.1 多球的练习学生在做准备活动时，可围绕身体活动增加球性练习，如托球跑、一人抛球另一人接球、对墙颠球等游戏，这样即活动了身体又进行了球性练习。在学生学习技术动作初始阶段时，通过多球练习，强化正确的技术动作，进而提高学生的灵敏素质和应变能力。多次重复的多球练习能使学生形成动力定型，有利于提高学生的球感。例如，在学习乒乓球左推右攻时，多球的练习进一步巩固了脚下步法移动，以及手臂技术动作，也增强了球感，减少了失误率。

3.4.2 合理的技术动作对学生球感培养的影响合理的技术动作对培养学生球感起到事半功倍的效果。学生进行正确的技术动作练习时，练习起来就比较顺畅，因此学生能较快掌握此项技术动作，从而加快了学生球感的培养。例如，学生在学习乒乓球正手攻球技术动作时，学生掌握了全身协调用力，蹬地、转腰、挥臂技术动作，那么在练习过程中，攻球发力就比较充分，质量比较高。反之，掌握错误的动作，如在练习过程中，抬肘比较厉害，那么在击球时力量不好控制，容易失误，从而造成没有掌握正确的技术动作，学生球感较差。

4 合理的评价方式

学生的最终评价成绩将影响学习乒乓球与练习的积极性。现在的高职院校乒乓球选项课成绩评定方式一般都是平时成绩、课外活动、身体素质与乒乓球技术评定等组成，更强调了乒乓球技术掌握的好坏，这就导致了乒乓球基础好、身体素质好的学生最终成绩肯定就高，忽视了基础差、但特别感兴趣、练习也特别认真的学生，这些学生的考核成绩往往会打击他们学习、参与锻炼的积极性。高职院校乒乓球选项课正确合理的评价方式尤为重要，对学生球感产生直接的影响。笔者根据多年的教学总结后认为，教师应把学生学习乒乓球的兴趣，参与练习的积极性，以及在原有基础上是否进步、进步多少作为重要的考核依据，这样将更能调动学生学习与参与练习的积极性，从而提高课堂教学质量，提高学生乒乓球技术水平，提高学生的球感。

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[3] 程云峰.对乒乓球运动员“球感”的初步研究[J].福建体育科技，2008，27（1）：30-31.

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1674-151X（2017）11-129-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.21.067

投稿日期：2017-08-24

颜乾勇（1980—），讲师，硕士。研究方向：体育教育训练。