优秀女子跆拳道运动员的战术特征分析

□程俊霖 李祯（.武汉体育学院研究生院湖北武汉430079；.邢台医学高等专科学校河北邢台054000）

优秀女子跆拳道运动员的战术特征分析

□程俊霖1李祯2（1.武汉体育学院研究生院湖北武汉430079；2.邢台医学高等专科学校河北邢台054000）

在激烈对抗的跆拳道比赛中，比赛胜负的关键所在是选择正确战术。本文选取2015年全国跆拳道锦标赛中女子跆拳道46KG-49KG、53KG-57KG、62KG-67KG、73KG-+73KG共8个级别56场比赛的录像，使用文献资料法、录像观察法、归纳分析法等研究方法，对我国优秀女子跆拳道运动员的战术特征进行分析。对2015年全国跆拳道锦标赛女子运动员的战术特征进行分析，了解现代中国高水平跆拳道选手的战术特征，能够为教练员指导运动员训练和参加比赛提供参考。

跆拳道战术特征比赛分析

1、引言

迄今为止我国跆拳道项目在世界的各大赛事上已经获得了很多荣誉，跆拳道项目已经是我国奥运会夺金的重点项目。随着跆拳道科学化训练的发展，高水平运动员之间的技术、身体素质水平难分上下，单凭技术和身体战胜对手几乎是不可能的。高水平的技术和身体机能只有通过战术形式表现出来，这样在比赛中取胜的把握就会大很多。我们在观看比赛和平时训练过程中发现，在训练场上技术很扎实、身体素质也较好的运动员，有时候在比赛场上并不能取胜，这就是因为输在了战术上。在比赛中，战术的正确的运用对比赛结果会起到起到决定性作用。本文主要是从战术的方向对我国女子跆拳道运动员的战术的概念、特点、形式及内容进行研究，并通过数据的统计研究分析，对有关内容进行深入研究，能够让我们对当前我国优秀女子跆拳道运动员的战术特征有一个定性化的认识，对我们分析和掌握竞技跆拳道的战术未来和战术发展趋势。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文选取女子跆拳道运动员战术特征为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据本文的需要，在CNKI检索关于跆拳道战术方面的文献、期刊等相关著作，是本研究的理论基础。

（2）录像观察法。

通过对女子跆拳道8个级别56场比赛的录像的战术情况进行统计。

（3）归纳分析法。

在研究的过程中，对统计的数据和理论以及观察的录像，运用归纳、类比、综合等思维方式，进行归纳分析处理。

3、战术的概述

战术的实质就是一种谋略，一种诡诈行动。《孙子兵法》曰：“兵者，诡道也”。在跆拳道比赛中，双方总是利用一切可以利用的技战术动作来欺骗对手，误导对手的判断，引诱对手暴露弱点，出现破绽，然后抓住时机迅速予以打击。战术具有独立性、灵敏性、应变性、预见性、隐蔽性等特点。

3.1、战术训练方法

（1）假设训练：是指利用丰富的想像来设计对手不同的技战术打法，自己则运用相应的打法的练习形式；

（2）配合训练：在训练活动中，由教练员或队友配合，一方对进攻动作做出规定，对方则采取适当的战术动作组合来反击的一种反复练习的训练形式。在训练中应有序地层层深入，不断加大练习难度，提高各种战术动作的熟练程度和运用能力；

（3）模拟训练：模拟训练是具有针对性的特殊训练方法，由教练员或队友模仿模仿不同类型、不同风格特点的对手的一种训练形式。如模仿主动进攻型、防守反击型、力量型、步伐灵活型的对手；

（4）条件实战：条件实战是指根据战术训练的需要，在规定使用的技术、战术动作范围内进行的对抗战术训练的方法。条件实战虽有实战的因素，但其目的不在胜负，无论其训练内容如何界定与限制，主要是训练和培养运动员的战术意识和战术运用能力；

（5）实战比赛：在比赛中培养运动员运用战术的能力，丰富临场比赛经验的训练方法。

3.2、战术训练要求

（1）培养战术意识：行动受意识支配，因此战术意识是战术训练的关键。培养运动员的战术意识就是要使其具备在复杂多变的比赛中能够迅速、准确、有效地实施自己战术行动方案的能力。

（2）丰富战术知识：战术知识是运动员掌握战术和提高战术能力的基础，它包含着战术理论和战术经验两个方面的内容。

（3）储备多种战术：在战术训练中，运动员要对一些常用的和具有自己独特特点的战术形式要重点掌握，得心应手，运用自如，并且能在繁杂多变的比赛中将各种战术形式融会贯通，恰到好处地灵活运用；

（4）提高战术质量：在训练过程中，应严格按照比赛实战的要求去训练，运动员不仅要做到全面掌握各种战术形式的具体运用方法，而且还要重点提高战术的质量。

图1 战术的表现形式

跆拳道战术形式是指为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法。如图1所示：本文把战术的表现形式归纳为5种。

4.1、主动进攻战术

指在没有假动作的虚晃下，直接采取进攻对方的方法，在比赛中，想要抢占先机、先发制人，把握比赛的主动权就必须直接的主动进攻对方，压倒对方运动员的气势，扰乱对手的心理平衡，距离感和时间差被破坏，破事对方运动员一直处于被动的跟随状态，技战术难以发挥的一种战术。

4.2、防守反击战术

防守反击战术是待对手发出攻击动作后，在防守后及防守中给予对手反击，或不防守直接进行反击的战术行动。选择防守反击战术要在双方对峙中有着充分的思想准备、正确的判断、敏捷的反应和快速果断的击打，这样才能确保反击质量，提高防守反击的成功率。

4.3、边线战术

是指当对手临近边界线时，采用合理的技战术将对手逼迫出边角而判罚犯规或得分的战术行动。这种战术包含两个方面的内容，一是利用规则，将对手逼打出边界线，受到警告而被判警告，扣0.5分；二是利用对手害怕出界的不利心理状况，造成对手心理恐慌而使技战术动作紊乱而失误。

4.4、迂回战术

迂回即不直接、曲折、回旋。运动员以灵活的步伐和身法移动避免与敌人正面交锋对抗，采取敌进我退，敌退我进，打乱对方运动员节奏或扰乱对方运动员的情绪。

4.5、假动作战术

是指有目的地造成对手的幻觉、错觉，把对手引入自己设下的技术陷阱，达到真实进攻的一种手段。其实质是用身体、步法和假动作来迷惑对手，调动对手。

5、优秀女子跆拳道运动员的战术运用分析

对优秀女子跆拳道运动员在46KG-49KG、53KG-57KG、62KG-67KG、73KG-+73KG共8个级别56场比赛进行统计时分析得出：由此可见，战术总共运动次数是1066次，其中主动进攻288次，防守反击313次，边角战术173次，假动作战术137次，迂回战术155次。其中属主动进攻和防守反击最多，防守反击和主动进攻的使用次数比值为：1.09:1，因此，可以得出女子运动员在比赛中防守反击的战术形式使用多余主动进攻和边角进攻、假动作进攻和迂回进攻。说明我过女子跆拳道运动员有敏锐的观察判断能力、时机捕捉能力和敏捷的反应能力。

（1）46-49kg级别的运动员使用战术共计221次，其中主动进攻49次，使用率为17.01%；防守反击66次，使用率为21.01%；边角战术36次，使用率为20.80%；假动作33次，使用率为24.09%；迂回37次，使用率为23.87%，说明46-49kg级别运动员在比赛中表现主动，假动作和迂回战术意识强，动作灵活，运用假动作较多。

（2）53-57kg级别的运动员使用战术共计312次，其中主动进攻85次，使用率29.51%；防守反击103次，使用率为32.91%；边角战术41次，使用率为23.70%；假动作41次，使用率为29.93%；迂回42次，使用率为27.10%。有数据可见，53-57kg级别的运动员战术使用能力比较平均。

（3）62-67kg级别的运动员使用战术共计338次，其中主动进攻98次，使用率为34.02%；防守反击102次，使用率为32.59%；边角战术62次，使用率为35.84%假动作20次，使用率为14.60%；迂回56次，使用率为36.13%。62-67kg级别的运动员假动作战术使用能力较差。

（4）73-+73kg级别的运动员使用战术共计195次，其中主动进攻56次，使用率为19.44%；防守反击42次，使用率为13.41%；边角战术34次，使用率为19.65%；假动作43次，使用率为31.39%；迂回20次，使用率为12.90%。73kg以上级别的运动员防守反击和迂回战术能力稍差一些。

由上述分析得出：女子跆拳道运动员在战术运用上大、中、小级别之间有点明显的差异，这是因为战术的使用能力和运动员自身的技术，体能心理有关。

6、结论

（1）跆拳道战术的表现形式主要为主动进攻、防守反击、假动作、迂回和边线战术。我国女子跆拳道运动员在战术使用情况上大、中、小级别之间明显明显不同，这是因为战术的使用能力和运动员自身的竞技能力有关。中小级别的运动员战术能力更为全面，大级别运动员的主动进攻战术和防守反击战术相对中小级别有待提高；

（2）在训练和比赛准备时期，要加强战术的全面协调发展，注重加强主动进攻战术训练和防守反击的战术训练，提高多种战术储备量以适应各种不同的对手和不同情势的需要，战术训练要同其它训练相结合，使一切与跆拳道运动相关的素质、能力得到全面协调地发展；

（3）运动员和教练员平时要通过观看比赛录像，选择典型战例，再现其战术特点和运用方法并对其进行综合、分析。

[1]曾强.基于个体差异的跆拳道战术选择及训练研究[D].湖南师范大学,2012.

[2]孙茂君,朱海燕.对跆拳道战术运用的分析[J].首都体育学院学报,2001,04.

[3]边文洪,张建春.跆拳道战术散论[J].彭城职业大学学报, 2001,04.

[4]谢云.中国优秀女子跆拳道运动员技战术特征研究[D].北京体育大学,2005.

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