皮肤痒痒,洗澡竟是“元凶”

2017-02-13 18:16闫涵妈妈
孩子 2017年2期
关键词:浴液元凶皮脂

闫涵妈妈

宝宝皮肤的体表面积比成人小得多,汗腺却与成人一样多,所以出汗量很大,皮肤容易缺水。

前些天陪喆同学读绘本时,发现他听得没有以往认真,一双小手不时在胳膊上挠来挠去。问他在挠什么,他说:“妈妈,我痒痒。”

我放下书,仔细一看,发现他胳膊肘附近有些起皮,摸起来也有些疙疙瘩瘩,有的地方,还被挠出了血道子。

去年冬天,他也曾有过类似状况,一开始误以为是皮肤病,最终医生告诉我只是皮肤干燥。那之后,我在给他洗澡和浴后护理方面格外注意,过了一周左右,那些皮疹消失。因为今年还没发生过类似情况,所以我有些忽略,没想到状况这就找上门来了。

看来,呵护宝宝皮肤是场持久战,尤其是在这种极为干燥的秋冬时节。

皮肤干痒是勤洗澡惹的祸

不少家长跟我抱怨过有关宝宝皮肤干燥的问题,同时也对医生“多抹润肤露”的建议也持疑问:“我每次给孩子洗完,都用润肤乳从头擦到脚,怎么还会这么干呢?”

终于,在交流中,我发现大家有个共同点:太爱干净,给孩子洗澡很勤。

爱玩水的喆同学几乎每晚都要在浴桶里泡一下,有时玩嗨了赖在桶里二十多分钟还不肯出来,我也没多在意。

小朋友冬天泡澡,可以促进血液循环,对增强身体抵抗力很有帮助,从这个角度说,浴桶真的是个好东西,小朋友没有不喜欢在浴桶里玩水的。但洗澡次数太频繁,加上长时间泡在热水里,确实会让孩子的皮肤越来越干燥。

后来我也查阅了很多资料,结合自己给喆同学护理的经验,我发现,抹润肤露确实能起到缓解皮肤干燥不适的作用,但想从根本上改善宝宝的皮肤问题,了解给宝宝洗澡的正确方法才是关键——宝宝的皮肤跟成人相比,可不只是娇嫩那么简单。

你不知道的事

宝宝皮肤的体表面积比成人小得多,汗腺却与成人一样多,所以出汗量很大,皮肤容易缺水。另外,孩子的皮脂腺从出生两个月到10岁左右都处于分泌不足的状态,使皮肤缺乏天然油脂的保护。

此外,小朋友的皮肤还有这些特点——

角质层尚未发育成熟:宝宝的皮肤很容易过敏,原因之一就在于他们的角质层尚未发育成熟,真皮及纤维组织较薄,抵抗干燥环境的能力弱。

容易吸收“污染物”:使用同样的洗护用品,宝宝皮肤对化学物质的吸收量要比成人多很多,同时对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。

容易摩擦受损:宝宝的皮肤表皮是单层细胞,比成人的多层细胞表皮要薄得多,不仅容易被外物渗透,还容易因摩擦导致皮肤受损。

容易被晒伤:宝宝皮肤的黑色素生成很少,因而色素层比较薄,很容易被阳光中的紫外线灼伤。

体温调节能力弱:宝宝的汗腺及血液循环系统还处于发育阶段,体温调节能力远不及成人。

对外源性刺激的抵抗力弱:宝宝自身免疫系统尚未完善,皮肤容易出现应激反应,如红斑、红疹、丘疹、水泡甚至脱皮等。

因为宝宝皮肤如此特殊,所以洗澡这件事对宝宝皮肤影响很大——从某种意义上说,每次洗澡,都是一个刺激宝宝皮肤的过程,正确的洗浴方式,对保护宝宝皮肤至关重要。

洗澡的正确打开方式

所以,对宝宝而言,洗澡不仅关乎卫生,还影响着皮肤的健康。想洗一个正确的澡,至少要注意这几件事——

干燥季节酌情减少洗澡次数。两三个月以内的婴儿,皮脂分泌较多,在头顶、眉、鼻周会有皮脂堆积,甚至结成油腻的痂皮。这个时期应每日入浴,及时清除皮脂、污尘,防止继发感染。

从宝宝一两岁直到十岁左右,是皮肤表面皮脂含量最低的时期,皮肤很容易因干燥而发痒。再加上寒冷天气里,宝宝室外活动比夏天要少,汗液分泌和皮脂分泌都变少,洗澡不宜太频繁。

比如发现喆同学皮肤发痒后,我由原来每周洗澡5次以上,改为每周2~3次。有时户外运动量太多,出汗多,会根据实际情况多洗一次。

控制好水温。小朋友洗澡,37~39℃的水,手摸起来温温的就好。这是因为在皮肤表面有一层肉眼不易观察到的皮脂膜,它能帮助皮肤保持适度的柔韧性和润泽度。而水温太高,就会破坏这层“外套”,使皮肤变得更薄,更容易干燥、脱屑。

在控制水温方面,我做得挺不好。因为自己喜欢洗热水澡,所以给喆同学的洗澡水也一直偏热。结果喆同学也养成了洗热水澡的习惯,水稍微凉点,他就会觉得不舒适。

意识到问题的严重性后,我采取了循序渐进的方式改变:每次给他洗澡,水温都稍微降一点,在不知不觉中调整他对水温的接受度。现在,他已经能够接受比体温高两三度的温水洗澡了。

控制入水时间。给宝宝洗澡时间最好别超过15分钟,这也是为了保护皮脂膜不受伤害。

另外,水里泡的时间过长,皮肤反而容易脱水,不仅加重皮肤干燥,还会降低宝宝的抗寒能力。

比如这次皮肤出现状况,就和前段时间喆同学洗澡时喜欢长时间玩水有直接关系。

现在,每次洗澡前我都和他约定时间,用计时器定好15分钟。他洗澡的时候,我在旁边陪着,提前3分钟就提醒他时间快到了,在时间差不多时还会“引诱”他:“出来咱们看绘本去吧”,或者说“出来咱们做游戏去”。接下来的项目他感兴趣,出浴也就顺利很多。

不必每次洗澡都用浴液。小宝宝的皮肤对外源性刺激很敏感,所以洗澡不必每次都用浴液,用纱布巾轻轻擦洗即可。

现在,我每周只给喆同学用一次浴液,而且是在脖颈、腋下等位置局部使用。大多数情况,都是他泡在浴桶里,我帮他轻轻揉搓全身皮肤,然后用清水冲洗干净。

清洁避开杀菌用品。宝宝的清洁用品,功能越单一越好,尤其不要选择有杀菌功能的,以免其中的复杂成分刺激到孩子的皮肤,引起过敏。并且一定要杜绝给宝宝使用成人洗护用品,同样用量,宝宝的皮肤对化学物质的吸收量要比成人多很多。

另外,注意选择PH值中性的婴儿专用洗护用品,使用时注意控制剂量。

Tips 用对润肤品,让宝宝皮肤选离伤害

洗完澡后要抹油,这个大家都知道,但如何涂抹大有讲究。

第一,要在皮肤还湿润时就涂抹润肤品。这样才能把皮肤中的水分锁住,防止水分蒸发。皮肤干了再擦护肤品,保湿效果就会大打折扣。

第二,不同部位用不同的润肤品。老实讲,对于选用护肤品没有标准答案,毕竟每个宝宝肤质不同。我的做法是,在成分安全的前提下,多准备几种滋润度不同的用品,满足宝宝身体不同部位的需求。

另外,宝宝常用的护肤品牌不需要经常更换,一个季节用固定品牌的几种产品就好,这样皮肤就不需要对不同护肤品做反复调整,也可以避免发生过敏反应。

如果宝宝已经有明显的皮炎症状,比如局部皮肤增厚、粗糙,瘙痒难耐,普通护理又不见效的话,一定及时到医院皮肤科进行治疗。切忌把冬季皮炎当成细菌感染,用清洁液或酒精给患处清洗、消毒,这种反复刺激会使皮肤更加干燥。

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