大学生闲暇优化配置存在的问题及引导对策

王晨璐++吕永红

摘要：大学生的闲暇多，大学生如何优化配置闲暇，值得关注。通过对在读大学生进行深度访谈，分析大学生闲暇中存在的问题，并提出引导大学生进行闲暇优化配置的对策。

关键词：大学生；优化配置；引导对策；闲暇教育

随着我国的发展，无论经济还是社会文化与法律制度方面都有了很大的进步。我国在“节假日”方面（闲暇的日常表现形式之一）做出了很多“人性化”的规定，使人们有了更多的闲暇 。对于大学生来说，这必然使得大学生的休闲时间更加充沛，平均来说，大学生的闲暇时间（包括寒暑假）大约有180天左右。因而，如何利用好闲暇，在合适的时间做合适的事就显得尤其地重要。把握好时间，配置好闲暇是大学生走上成功成才之路的必修课。

一、 闲暇的概念及闲暇配置的重要性

（一）何谓闲暇时间

马克思是最早论述闲暇的人，他指出闲暇是“可以自由支配的时间，也就是真正的财富，这种时间不被直接生产劳动所吸收，而用于娱乐和休闲，从而为自由活动和发展开辟了广阔的天地。”[1]可见，马克思不仅明确了闲暇的定义，而且强调闲暇是人自由发展的重要条件。通俗地讲，闲暇，对每个人来说，就是除了必须支出的时间如社会劳动（工作）时间、满足生理所必需的时间以外，所剩下的则是可以自由支配的用于消遣、娱乐、学习、个人爱好和创造性活动等满足精神生活需要的时间，即指个人不受其他条件限制，完全根据自己的意愿去利用或消磨的时间。对大学生来说，闲暇大体包括课间时间，没有课的空闲时间、周末时间、国家法定节假日以及寒暑假时间等。

（二）合理地配置闲暇时间的重要性

大学生是社会的一股新鲜力量，是有着较高的学习水平的高素质人群，合理地配置闲暇时间在一定程度上直接影响着大学生今后的人生道路的走向与生活水平。所以必须全面了解大学生闲暇的利用情况，并分析其中存在的问题，从而引导大学生进行合理地闲暇优化配置。

二、 访谈情况介绍

就大学生闲暇利用问题，我们团队对200人进行了主要以网上在线为主的访谈，涉及大一到大四四个年级，其中有120个女生，80个男生，所学专业包括文秘教育、市场营销、土木工程、园艺、会计学、计算机网络等专业，幅度跨度较广。访谈问题主要以闲暇时间的计算、闲暇的概念、对闲暇的重要性的认识和对休闲活动的判断识别四方面（鉴于多数人没有接受过关于休闲学的课程，所以在整个访谈过程中以“休闲”代替“闲暇”）。

（一）被访谈者一天有多少休闲时间，如何计算自己的休闲时间。这个问题主要是考察被访谈者对休闲、闲暇的概念理解情况以及是否会计算自己的闲暇时间的认知情况。大多数被访谈者能够认识到，休闲时间是除去上课时间和休息等必须的时间，但是少部分认为休闲只是除去上课时间或者单纯认为只是休息的时间，比如“除了上午上完课外，其他时间没课便是休闲时间”“不上课的时间基本上都算是休闲时间”“中午休息时间，晚上休息时间”“纯休息时间 ”，另外有极个别人对休闲的概念比较清楚，认为是“除了各种必要学习生活时间以外的其他时间”“休闲时间就是除了上课和必要的休息时间之外的时间”。关于休闲时间，大多数被访谈者表示自己有三至四个小时的时间，多者可以达到五六个小时，单纯就时间来看，没有问题，不过当问其计算方式时，大多数人不知所云，表示只是估算。

（二）休闲时间在干什么，如何利用。这个问题主要是考察被访谈者对休闲时间的利用情况，多数人表示会运动，读书，看讯息等之类的健康休闲，不过也存在“看电视剧、电影（占休闲时间的2/3）”的现象，有过度玩游戏，看小说，玩手机的不良倾向，对自己的生活不能自律也很常见。

（三）如何认识休闲（与朋友家人的联系是否属于休闲）。这个问题主要考察被访谈者对“休闲”的认识以及辨别。从接受访谈的人的回答情况来看，“休闲就是放下心来，好好玩，好好放松”“休闲就是无聊发呆的时候”“休闲就是玩，且玩的有意义”“休闲就是休息时间，就是闲着没有事干的时间”。多数人存在着对休闲的认识不够系统，而且有一定的局限性和片面性的问题，但是其中不缺乏也有比较到位的回答，比如“休闲时间是利用工作和学习之余休息身心，锻炼身体，保持身体健康”“我觉得休闲是除了睡觉及正常工作学习以外的时间，这都可以看作是休闲时间……这是一种愉悦、放松的活动”。除此之外，我们问了访谈者同样一个关于“与朋友家人的联系是否属于休闲”的问题，几乎所有人的回答都是肯定的，其中有比较成熟的回答值得关注“与家人朋友联系？怎么联系？闲聊？说事？等等。不好说哎，算是吧。与朋友家人联系也属于休闲”，还有人回答“我认为与家人联系不属于休闲的范畴，因为与家人的联系我们从离开家就不会间断，同家人分享沟通，于我而言是一种和看书吃饭一样的事情。”这是一种对休闲概念不清楚的表现，把看书简单地归为非休闲时间，没有意识到“看书”在出于本心的热爱的时候也属于休闲；

（四）对闲暇重要性的认识。休闲可以给你的生活带来什么，在闲暇时间里有什么感觉，忙碌的没有空闲的生活与劳逸结合相比哪个更令人舒服等。这个问题主要考察的访谈对象对休闲功能的认识。大多数人表示“休闲可以让生活更加的丰富多彩，闲暇时间里可以感到自由”“休闲给我的生活增添乐趣”“可以让我在紧张的学习生活压力中得到放松，可以发泄自己的坏情绪，带来愉悦 ，放松。在闲暇时间里可以做自己喜欢做的事情，就会感到很幸福。”，由此可以看出大多数人的观念里对“休闲”的功能作用方面只有积极方面的认识，还没有意识到“休闲”也包括沉迷游戏等不良的休闲方式可能会带来的不良影响。除此之外，在访谈中，被访谈者几乎一致认为“劳逸结合”的方式更令人舒服，他们纷纷表示“当然是劳逸结合更让人舒服咯，太过休闲会让人懒惰生活也无所事事”、“劳逸结合效率更高，但是要注意闲暇休息的时间和次数，不能过于放松。”、“劳逸结合比较好，放松大脑更有力气学习工作”、“在我看来，劳逸结合更令人舒服，因为人的精力是有限的，并不总是精神饱满，持续的忙碌不利于良好工作、学习的进行，只会事倍功半，人也是极其疲惫，长此以往，会进入恶性循环。而劳逸结合，会让我们在工作劳累时得以放松，良好的休息才更有利于后续工作的进行，让人时刻保持精神抖擞。良好的工作状态是做好工作的重要前提。”，更有甚者表示“一直‘休闲，活着有什么意思，等死吗？一直‘忙碌，干嘛要活着，赶着去死吗？回头再说，休闲给我的生活带来什么。如果非要把休闲和忙碌对立来看，那么它所带来的和忙碌带来的是一样的，虚点讲，是活着的感觉——欣喜也好，悲伤也罢。最后，闲暇时间什么感觉。讲真，这个也不好回答。如上所言，休闲带来的有欣喜有悲伤，自然还有不喜不悲之感。倘若非要说出一二，那感觉便要么惘然若失，茫然不知所踪；要么就是欣喜有余，阳光普照。”。在他们的回答中，可以了解到被访谈者在对“劳逸结合”这个问题的理解上，有一个较为准确的初步认识，但是仍然只是停留在对自身情感的一定程度的把握上，尚未系统，不具有很强的逻辑性。

三、大学生闲暇管理存在的问题

在访谈记录中可以发现参与的访谈者主要存在这三大方面的问题：

（一）闲暇时间概念不清楚，不会计算。参与访谈的大学生大多对闲暇的概念模糊不清，大多数人认为自己大约有3到6小时的时间。在对休闲理解方面，有些同学会单方面的认识闲暇时间是指除上课外的休闲时间，甚至有同学认为睡觉时间也属于休闲时间，从而就会导致时间计算上存在错误现象；

（二）利用不当，出现不良休闲的导向。在访谈中，可以发现大多数学生在休闲时间内选择的方式是一些读书、运动等健康的休闲方式，但是不难发现也有看电视剧、玩电子（电脑）游戏等休闲方式，这种休闲方式如果能够分配以适当的时间，依然是一种积极的休闲方式，可以缓解我们的生活压力，愉悦身心。但是如果不能把握到合适的时间，过度沉迷于游戏等虚拟世界中就有可能发展为消极休闲，对我们的身心产生不良影响。

（三）对休闲功能的认识太片面等问题。在访谈中不难发现，在大多数学生的潜意识里，几乎只是一致认识到积极休闲的放松心情和缓解压力的功能，而忽视了休闲对个人发展、推动社会进步等其它方面的功能，并且也没意识到，如果休闲不当，就会产生消极休闲，更没有意识到消极休闲的不良影响。

四、大学生闲暇管理存在的问题的原因分析

对访谈结果的分析以及根据当今大学生的现状了解之后可以得出问题出现的原因大约可划分为两方面。一方面是自身的主观原因，另一方面是学校方面的客观原因。

（一）主观原因是大学生本身对自己的人生规划目标不清楚，不能确立一个合适的明确的目标奋斗，甚至不知道如何更好地去完善人生。很多大学生远离家乡，刚上大学，会有许多的不适应。大学的学习课程与教育氛围与小学初高中的教育模式不同，很多大学生在身体与心理上都表现出了无所适从，从而不能建立一个合理的目标理念来学习生活。

（二）客观上没有经过闲暇类课程的系统学习，对休闲教育不甚了了，不能正确地认识“什么是休闲”“为什么休闲”“怎么休闲”，所以会导致出现在休闲生活中存在严重的配置不合理问题。

五、引导大学生进行闲暇优化配置的对策

（一）模仿周边生活计划精致的人，通过模仿来建立自己大致的生活时间结构。这种方式较适合对自我控制能力较差的大学生，通过模仿别人的良好的生活习惯来建立自己的较为合理的生活时间结构，以使自己有一个学习的模板，开始拥有一个良好的闲暇生活。

（二）自身克服不良休闲的意识，培养合适自己的健康的兴趣爱好来丰富自己的闲暇时光。自己主动寻求代替自己不良休闲方式的其他兴趣爱好，在闲暇时间里学会适应良好的闲暇架构，真正做到劳逸结合，健康娱乐。

（三）学习休闲学类课程。首先争取学校开设一些休闲学课程，引导大学生们正确认识休闲，学会进行闲暇优化配置。如果学校目前没有条件开设此类课程，大学生们可以阅读休闲方面的书籍，查阅此类知识来获取对休闲的认识。

忙碌的生活会使人疲惫，只有学会休闲才可以更完美的掌握自己人生的方向标，掌好前进路上的舵。愿所有大学生能够通过合理优化配置闲暇来充裕快乐地、健康幸福地度过大学生活。

[参考文献]

[1]马克思，《资本论》，人民出版社，2004年.

[2]李仲广，《休闲学》，中国旅游出版社，2011年9月第1版.

青岛农业大学2015年科技创新项目

（作者单位：青岛农业大学人文学院，山东 青岛 266100）