浅谈柔道的礼仪常规与精神实质

金淑娇 张碧瑜 于践

中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 了解和掌握柔道运动的礼仪知识是练好柔道的关键，也是达到练习最高境界的重要前提。鉴于柔道礼仪有礼仪常规和精神實质内外两种表现形式，本文就从这两个方面入手，针对柔道外在的礼仪常规和内在的精神实质进行了具体的分析，以期能够借此来加深对柔道礼仪的认知。

关键词 柔道 礼仪常规 精神实质

柔道是一项起源于日本武士空手搏击技术的体育运动项目，同时也是奥运会比赛项目中唯一允许使用窒息或者是扭脱关节等手段来制服对手赢得比赛的体育运动项目。柔道讲究“以礼始、以礼终”，非常重视礼节与秩序，其创始人日本著名的教育家嘉纳治五郎先生在创始柔道运动之初就确定了“精力善用、自他共荣”的运动宗旨，这一运动宗旨中非常重要的一层含义就是强调与突出礼仪的重要性，认为柔道是以有效使用肉体和精神力量为目标的一项体育运动项目，其中的“道”指的不仅仅是方法和技巧，同时还包括对精神上的修炼，要能够做到与对手共同进步、互相帮助、礼始礼终。因此，柔道练习者在开展具体的技术学习之前，首先要学习的就是柔道运动的礼仪，了解和掌握柔道运动的礼仪知识是练好柔道的关键，也是达到练习最高境界的重要前提。

一、柔道运动的礼仪常规

柔道运动的礼仪常规，简单而言，可以说是在柔道运动中表示尊敬、感谢、友好以及谦虚等内在思想的外在表达方式，是一种姿态规范。……