浅析武术套路动作节奏的训练

陈辉光

中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-02

摘 要 武术套路动作节奏是影响武术演练水平高低的关键因素，本文就从武术套路运动节奏训练的意义着手，分析了武术套路动作节奏训练的影响因素，并在此基础之上，从单个动作节奏的训练、组合动作节奏的训练、分段动作节奏的训练以及整套动作节奏的训练四个方面，针对武术套路动作节奏训练的方法进行了简要的分析，以推动武术运动的进一步发展。

关键词 武术 套路动作 节奏训练

中国武术套路运动既是民族传统体育，又是一门传统美学，其表现有它自身一定的规律，尤其是在演练技巧上对节奏和神韵的把握，掌握好节奏和表现套路运动的神韵，才能真正体现中国武术套路运动的艺术性和美感，把武术套路运动的质和神真正表现出来。其中，这武术套路演练节奏是指运动员在武术套路演练过程对武术的不同动作进行不同的组合，结合动静、快慢、刚柔和虚实等特点，在时间上和空间上展现武术运动美的运动的秩序。在开展武术套路教学训练的过程中，教练员如果能够引导准确把握武术套路演练中动作节奏变化的规律和技巧，不但有助于促进运动员技术水平的有效提升，而且还有助于提高武术套路演练的视觉冲击力。鉴于此，本文就针对武术套路教学训练中与动作节奏的相关问题进行了简要的探索。

一、武术套路动作节奏训练的意义

（一）提高攻防意识