高中生学习压力与成长动力的自我体验研究

庹博源

摘 要：文章针对高中生的学习压力与成长动力一题展开分析，同时结合造成高中生学习压力过大的原因与自身经验研究可行性较强的应对措施，以期为高中生的健康发展提供一些借鉴。应对措施主要包括：家长应给予学生积极的支持、学校应为高中生创建张弛有度的学习环境、高中生应当注重成长动力的自我体验等。

关键词：高中生；学习压力；成长动力；自我体验；健康发展

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）01-0098-02

对于正处于青春期后半段的高中生来说，他们无论是在生理需求还是心理发展上均面临着较大的压力，有时容易陷入迷茫。来自家庭的生活压力以及学校的学习压力，让一些高中生常常觉得透不过气。事实上，压力就如同一把双刃剑，适当强度的压力不仅可以成为促进个体不断前进的动力，同时还能从根本上提高个体的创新欲望，但压力的消极面若过大，就会给处于青春期的高中生带来生理与心理上的双重困扰。基于此，如何才能有效地调节消极压力，将其转换成高中生的成长动力，是需要教育工作者和学生自身共同深入研究的一项重要课题。在整个高中学习过程中，学生要非常注重自己心态的调整，注重将压力进行分解转化，从而消解掉压力带来的不利因素。实践证明，善于分析问题，并从问题的背后寻找解决的办法，建立良好的健康的心态，比一味抱怨或者一味死记硬背知识点，更容易取得事半功倍的效果。……