食材:牛腩、香菜。
调料:老抽、生抽、冰糖、食盐、生姜、黄酒、五香炖肉包。
做法:1.将牛肉用水泡一小时去血水洗净,然后放入锅中翻炒至变色。
2.加入盐、黄酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀。
3.加没过肉的热水和五香包,大火烧开并用勺子撇去浮沫。
4.浮沫去除干净后放入电压力锅选煲汤功能,25分钟后出锅,撒些香菜。
特点:牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等,能提高机体抗病能力,冬天食牛肉有暖胃作用,为冬季补益佳品。
河北教育(教学版)2017年12期
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