很多人喜欢穿着气垫鞋跑步,认为气垫有助于缓解冲击力,使关节不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示,穿气垫鞋跑可能更易受伤。
跑步时一般是脚跟先着地,每次着地都会产生一次突然的垂直冲击力,而裸足或者穿最简单鞋子跑步时大多前脚掌横弓先着地,所受垂直冲击力小很多甚至没有。
保健与生活2017年5期
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