自控力正视未来

自控力正视未来

让我们回到文章一开始的那个实验吧：科学家让5岁左右的孩子们在屋子里等15分钟，每个孩子面前都有一块糖。老师会跟孩子们说：你可以随时吃掉这块糖，但是如果你能等待15分钟再吃，那么你可以额外多拿到一块糖。

我们要关注的，不是那些自控能力很强的孩子，而是那些当场吃掉糖的孩子们，看看他们是怎么想的。

对于爱吃糖的孩子而言，两块糖明显比一块糖要好。但是很多人就是选择了只吃一块，不要第二块，这是怎么回事呢？科学家为了作比较，特地找了和人类很相似的黑猩猩来做实验，只是糖换成了水果，在一番努力之后，黑猩猩终于明白了，只要多等一会儿就能吃到更多的水果，于是它们耐心等待，都吃到了双份水果。

黑猩猩可以的，为什么很多人类做不到？科学家认为，这不是简单的自控，而是牵扯到了一个深刻的时间观问题。人类的大脑虽然不是很擅长于自控，却很擅长于给自己的行为找借口。等待是未来的事，但是未来是不可预知的，所以很多人为了让现在满足，就给自己随便找了个借口，把问题推给了未来的自己。孩子们为了现在的自己能吃糖，剥夺了未来自己吃糖的机会。同样，很多人为了让现在的自己轻松一些，就把该做的工作和学习推到了未来。

这个效应叫作“延迟折扣”，简言之，就是给未来打折。好的也打，坏的也打。我们当然知道两块糖大于一块糖，但是等待的时间越长，未来的奖励在人心理层面就越低，对很多人而言，15分钟的等待就让两块糖比不上眼前的一块糖了。我们当然也知道工作和学习迟早要完成，但是一段时间之后的工作学习，看起来总是更好对付一些，所以现在还是先多玩一会儿吧。