让孩子走向成功的人际交往
——自信训练法例谈

四川省成都市迎宾路小学校 蒋 敏

人际交往是指个体与周围人之间的一种心理和行为的沟通过程。不同的发展阶段，会形成不同的人际网络。人际关系不良，人际交往存在障碍会引发许多心理问题。正如我国著名心理学家丁瓒教授所说：“人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的病态主要是由于人际关系的失调而来。”而其中最常见的问题是：人际孤独和社交恐惧。人际交往的障碍在各个年龄阶段都会产生。在我国由于特殊的国情所致，一些儿童也出现了较为严重的人际交往障碍，这对他们的身心健康极为不利。

上小学六年级的琳琳，学习成绩不错，品行也好，可就是害怕与人交往。她只要一接触陌生人就会感到莫名其妙的紧张，本来在心理早已想好的话，可到时候脑子里一片空白，全忘光了。与人谈话时，显得很紧张，局促不安，手不知道放哪儿好，眼睛也不知往哪儿看，不敢与人对视，说话声音很轻，显得很害羞。在班级里，她总觉得很孤独，没有知心朋友，独来独往，也不喜欢参加集体活动。遇到集体活动，能不参与就不参与，即使勉强参加，也只愿意做一名观众。她觉得自己很笨，什么事也做不好。上课时，很少或者几乎不主动回答老师提出的问题，除非被指名。她总是担心上课被老师提问到，一旦被提问，就显得非常慌乱，本来知道问题的答案，由于紧张，也不能完整的表达出来。遇到根本不会的问题，就会满脸通红，异常紧张。……