发烧了，捂出一身汗就好了？

陈轶坚+++王小泽

啊，我好像发烧了……赶紧盖上被子捂一捂！相信这样的场景大家都不陌生。不过，发烧了捂汗真的能帮助退烧、让我们尽快好起来？严格来说，“捂汗”这种方便、廉价的退烧方式是不可取的。不对啊，我每次发烧捂一身汗，烧就真退了，很管用。很多人一直以为出汗以后才退烧，这是一个误解。其实，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。

简单来说，当发烧没有发展到一定阶段时，再怎么捂都捂不出汗的。那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果，并不是捂出来的。

如果一定要说捂被子的好处，可能在最开始发烧时，人会感觉手脚冰冷、战栗不止，捂在被子里可以帮助升高体温，减少寒冷带来的不舒服。

不过，话说回来，发烧也不一定是件坏事儿……

发烧真的是件好事吗？

网上有传言说，发烧是件好事，应该任由它发。真的是这样吗？

好处：说明身体在清除病原菌。

病毒啊、细菌啊，往往喜欢往人体里钻，它们生前或死后会产生一些东西，我们叫“外源性致热原”，就是外来的导致发烧的“坏蛋”。

当身体受到外来侵略时，像是打了兴奋剂一样，不仅把体温升高，同时还调动身体中的免疫系统，全身的细胞啊、体液啊这些防御部队都动员起来了，把外来的病原该吃的吃掉，该杀的杀掉，不能干掉的也让它活得不好（细菌生长的适宜温度一般在 35～37℃）。所以，发烧一定程度上是有好处的，能够在不借助外来药物的情况下，自己就把身体内的病原菌清除了，短时间内毛病就好了。