开展大学新生适应性教育的策略

孙雪勤?谭群英

【摘 要】 文章强调了大学新生适应性教育的必要性，列举了大学新生对大学生活不适应的表现，探讨开展大学生适应性教育的策略：开展理想信念教育为学生点亮理想的灯；开展心理疏导和学业规划教育；“因事而化、因时而进、因势而新”的做好大学新生的适应性的工作。

【关键词】 大学新生；不适应；适应性教育

“适应”这个词，主要是指人的生理和心理随着外界情况变化而进行调节的过程。人生来就有自发地适应环境的本能，同时还有逐步适应复杂环境的潜能。大学生活较之高中生活的显著变化是学生必须要自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生。这些都需要大学新生利用自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。本文所说的适应性教育，主要是指对于大学一年级新生而言，要尽快转变角色，尽快适应大学生活。

一、大学新生适应性教育的必要性

新生刚开学时，新鲜感和兴奋感还没有消失，基本都适应大学生活。可随着时间的推移，新生们的适应能力就出现了明显的分化，有的同学很快就适应了大学生活，有的同学不仅很难适应大学生活，甚至有退学的打算。所以针对大学新生的适应性教育非常必要和重要。

大学新生适应性教育有助于促进其树立自己的理想信念。在坚定的理想信念的支撑下，就能很快适应大学生活。大学新生适应性教育是其社会适应的前奏，每一个独立的个人，都要单独面对社会，适应社会。新生入学后的适应性教育为其将来迈入社会打下基础。大学新生适应教育能够促进大学生的心理健康，使其尽快适应大学生活。

二、大学新生对大学生活不适应的主要表现

多数大学新生基本都是第一次远离父母，第一次独立生活，第一次住进集体宿舍，第一次我的时间我做主。突然面对这么多的第一次， 很多大学一年级生多多少少都会有些不适应。不适应的表现主要有下列四种。

1、环境方面的不适应

远离父母亲朋的焦虑感；人生地不熟的陌生感；地域差异的失落感；饮食不适合的排斥感等等这些不适应感。都会让“95后”大学新生内心紧张而又无所适从。

2、学习方面的不适应

一是不适应新的学习节奏：大学的学习节奏跟高中的学习节奏，压根不在一个节拍，致使很多大学新生不能很好地跟上新的学习节奏；二是找不到适应新学习节奏的学习方法：老师一节课的内容太多，怎么消化？怎么吸收？还没有形成一套自己的学习方法。三是自由支配时间太多后的无所适从感：以前渴望自由，现在终于自由了，可一下子又没了学习目标。无所适从，上课玩手机，下课玩游戏。四是学习成绩不太好的同学会有力不从心感：基础不牢，上课听不懂，这样很容易产生厌恶情绪。

3、生活方面的不适应

一是不善理财的尴尬感：月初富翁，月底乞丐。二是目标不明的空虚感：上高中是为考大学，目标非常明确，现在考上大学了，反而却没了目标。三是相形见拙的自卑感：同学中学生成绩比自己好的、比自己多才多艺的、比自己能干的等等，通过对比，一下子没了自信。四是生活太自由的空虚感等等。

4、人际关系方面的不适应

知音难觅的孤独感；人心难测的郁闷感；出了力不讨好的尴尬感等等。都在考验着大学新生的人际适应能力。

对于大学新生而言，如果不能及时适应新环境；不能及时转变角色；不能尽快融入大学生活；不能尽快调整自己的心态，会使他们产生诸如失落、迷茫、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，轻者有可能会影响眼前的生活，重者甚至有可能会影响其以后四年的大学生活。对此，要通过适应性教育，使大学新生了解大学生活的规律，了解大学学习和生活的相关程序和规范，为大学新生指道路、明方向，这对于促进学生健康成长、推进学生素质教育、创建文明校园，都有着极其重要的意义。

三、开展大学生适应性教育的主要策略

针对以上大学新生适应不良的问题，我们应该有针对性的开展教育活动，帮助大学新生起好步、开好头，顺利完成大学学业。

1、开展理想信念教育为学生点亮理想的灯

想信念对一个人的成长来说至关重要，尤其是对于现代的“95后”大学新生来说，如果没有了理想信念，就像前进没有了方向，容易迷失目标。科学的理念信念是基于大学生们对人生价值和真善美的追求，并在实践中去践行其理想信念。崇高的理想可以铸就坚定的信念，信念则是人在践行中表现出来的对理想坚定不移的状态。

理想信念教育是适应性教育的核心，其主要目的就在于通过理想信念教育，在大学新生这个重要的群体之中，明白我们现阶段的理想信念就是弘扬以爱国主义为主要内容的民族精神和以改革创新为重点的时代精神，坚定社会主义信念，坚定为人民服务的宗旨。通过理想信念教育使大学新生保持积极进取的人生态度、昂扬向上的精神状态和不屈不挠的坚强意志。

2、开展心理疏导和学业规划教育，为学生照亮前行的路

大学新生中存在的心理問题十分复杂，基本上是大学生活中的心理问题最集中的一个时期，因此要注意这个时期的及时心理疏导。他们当中的心理问题大多是由于情绪波动、内心矛盾和冲突等原因而产生的心理障碍。如果我们不能准确诊断，对症下药，因势利导，其教育效果就会适得其反。因此，心理疏导是大学新生适应性教育的一个重要内容，这也是学校教育工作的重要组成部分。

学业规划，就是对于大学新生而言，规划好在大学的四年里学什么、怎么学、用什么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业、为成功实现就业打好基础。

将于2017年9月1日施行的新修订的《普通高等学校学生管理规定》中，首先提到“新生入学后可休学创业”， 大学生创新创业活动可折算学分，计入学业成绩。其次鼓励学校开展社会实践、创新创业、在线课程的学习认证和学分认定制度建设，创新校内、校外课程共享模式，畅通学习成果转移转化渠道。所以，作为高校教师应及时了解最新信息，做好大学生的学业指导工作，为学生照亮前行的路

3、“因事而化、因时而进、因势而新”的做好大学新生的适应性的工作

（1）环境适应性教育：首先让同学们充分熟悉校园环境，接受了这个环境就在适应的路上迈出了一大步，其次可以向学长及老师“取经”。再次创建好大学校园的论坛、开设新生报道专栏，专门为新生答疑解难等等为大学新生服务的平台。

（2）学习适应性教育：大学学习较高中学习有很多变化。第一，学习内容多了，大学四年需要学习的课程在40门以上，内容多，学习任务远比中学重得多。第二，老师管得少了，大学提倡自主学习，上课的老师来自学校不同的院系，师生之间接触时间很少，且有的课程就只上几周课。第三，老师讲课的速度增快了 大学教师讲课主要讲授重点、难点内容，授课进度比较快。第四，参考书目多，课外习题少。针对以上四点变化，大学新生要树立起自主学习、独立学习和全面学习的新理念。

（3）生活适应性教育：大学生活最大的变化就是远离父母，独立生活，尤其要注意以下几项：第一，一定要保护好自己的人身和财产安全，遵守校纪校规，遇到危险，及时寻求帮助。第二，要学会照顾自己的三餐饮食，健康的身体是一切的基础。第三，要合理安排自己的时间，大学的学习时间相对宽松，安排的好，事半功倍。第四，要学会理财，不攀比、不浪费。

（4）人际关系适应性教育。第一，处理好与室友的关系。学会尊重、宽容、忍让、关心。自我中心主义是宿舍集体生活的大忌，必须坚决摒弃。第二，处理好与同班同学的关系。比如：努力记住每位同学的模样和名字；积极参加班级活动 ；为班级活动尽心尽力 等。第三，处理好与其他同学的关系，比如社团同学关系；老乡关系等。第四，处理好与老师的关系，良好的师生关系是学习适应的一个最大因素。

总之，大学新生的适应性教育，在入学的第一个学期至关重要，因为这个学期，学生最容易迷茫、郁闷、无助，他们需要及时的关注与帮助。但大学新生的适应性教育也不能只局限于一个学期，对于适应慢的同学，甚至可以扩展到以后的大学四年中。另外，对于大学新生而言，在新的环境中，在新的挑战下，大学新生要坚定自己的理想信念，充分调动起自我的力量来迎接新的一切，入学适应的阶段就会比较顺利通过，以后的求学日子也会不断留下成功的足迹。

【参考文獻】

[1] 郭春明，当前大学生新生适应性教育的主要问题及对策研究，西南大学，2012.

[2] 黄娜，大学新生适应性教育研究，江西理工大学，2013.

[3] 闫建亮，大学新生适应性教育规范化研究，华北电力大学，2015.

【作者简介】

孙雪勤（1976-），河南人，西安思源学院教师，研究方向：思想政治教育.