若要人爱先自爱

我发现有些人总在有意地讨好别人，同事强子就是其中的代表。见到领导，他一副点头哈腰诚惶诚恐的样子，脸上的笑一看就是硬挤出来的。跟同事聊天，他总是毕恭毕敬大气不敢喘，好像一言不合就会被吃了似的。即便是出去玩，他也跑前跑后像是小跟班一样，非抢着干别人力所能及的事。只不过他越想讨好大家，大家却越看不上他，这是为啥？ 石头

邹瑜 心理咨询师：

不说别的，真心为强子感到委屈。说得粗俗点，就是热脸蛋贴上了冷屁股！

像强子这种卖力去讨好他人，就是我们常说的讨好型人格。具体表现为：迎合他人希望，主动为他人着想，甚至不自觉忽略自身需求；倾向于抬高对方、贬低自身，使自身处于弱势地位；致力于营造和谐氛围，不惜牺牲自身利益等。

石头，从你来信中可以看出，强子将以上表现演绎得淋漓尽致。那么，强子为什么会甘心做小弟，他就不能活出一副独立自我的樣吗？

一般来说，多子女家庭中处于中间位置的孩子会更易患上讨好病。在获得父母关爱方面，处于中间位置的子女天然地处于弱势。要赢得父母一视同仁的关爱，他们要比其他小孩更顺从、更听话，更符合父母期望。这种认知行为模式对讨好者来说根深蒂固、不容置疑，使得在今后的工作和生活中无意识地予以延续。

除去家庭因素，低价值感也是讨好者的一个致命伤。其实，在每个人的内心都会对自己和他人进行价值估值，这样不仅可以提升交往效率，也有助于做出恰当的行为反应。……