跑马拉松，你真的可以吗？

急诊科 周丹丹 洪江（主任医师）

近年来，国内马拉松赛事如同雨后春笋般在各地举办，赛事规模逐年扩大，参加马拉松赛跑似乎已经成为一种“新时尚”。然而，马拉松选手“猝死”的事件也频频发生：2004年北京马拉松赛，猝死2例；2005年北京马拉松赛，猝死1例；2012年广州马拉松赛，猝死1例；2014年昆明高原国际半程马拉松赛，猝死1例；2015年合肥马拉松赛，一位选手在临近终点时猝死；2015年11月上饶半程马拉松赛，一名选手在冲过终点后猝死；2016年底，厦门 （海沧） 国际半程马拉松赛，猝死2例。

跑马拉松，不能光有“热情”

近些年，马拉松赛事的报名者以学生和非专业人士居多，约占总报名人数的90%。在这部分参赛选手中，绝大多数人平时的训练都达不到相应的强度，部分选手甚至只是出于对马拉松赛事的热情和好奇才来报名参赛的。尤其是一些在校大学生，他们对比赛的困难程度严重估计不足，对马拉松赛的风险重视不够，仅凭一种挑战自我、挑战极限的激情来参加比赛。正是这些平时没有正规训练或者训练强度达不到相应水平的选手，增加了比赛过程中医疗突发事件的发生概率。

马拉松赛具有赛程长、保障线长、人员多、竞赛项目多、参赛人员年龄跨度大等特点，虽然运动速度不是很快，但绝对运动强度大，是一种周期性、耐力性运动，并非所有人都适合。近些年马拉松赛事中的医疗突发事件，多半是选手本身原因引起。没有做好充分准备，就去参加马拉松，自己的体力如何，能跑多久、多远，是否存在心脑血管疾病等，都是未知数。……