高中篮球选项教学补偿性体能课课练的研究

【摘 要】当前的体育课堂教学，一般只采用补偿性体能练习或课课练提高学生体能素质，这种单一形式的教学手段难于满足促进学生体能素质全面发展的需求。本文运用文献资料法、比较分析法、数理统计法等研究方法，在高中篮球选项教学中将补偿性体能练习与课课练有机结合，实现运动技术与体能素质并重的体育课堂，跟踪记录学生3年的体能素质测试数据，论证补偿性体能课课练对学生体能素质的影响。研究发现补偿性体能课课练可以有效地提高学生对技术的掌握，促进学生体能素质发展。表现为随年级增高，学生的耐力、速度、力量、柔韧四项体能素质水平显著提高，且提高过程表现为渐进性。

【关键词】补偿性体能练习；课课练；篮球；选项教学；体能素质

【基金项目】本文系全国教育科学国家级课题“体育与健康课程实施模式的研究”（课题编号：BLA100102）；广州市增城区教育科学“十二五”规划第三批（专项）立项课题“体育有效教学促进学校素质教育开展的研究”（课题编号：ZC1336）；广州市名教师工作室资金项目“校园体育的德育因素融合研究”（编号：201512179876）的成果。

中图分类号：G610 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2017）04-0094-04

补偿性体能练习是以补充、完善和发展与动作技能和健康相关或相异的体能素质为目的；课课练是通过一定的量和强度练习，提高学生的一般身体素质为目的。虽然两者都是以提高体能、提高身体素质为目的，但侧重点有所不同。补偿性体能练习必须融合于技能学习过程，以发展专项技能素质为主，侧重过程性；……