抑郁症对人也有好处

张进

如果有人问：“你觉得抑郁症对人有好处吗？”

我会肯定地回答：“有好处。”

对人体的保护，提醒你修复身体

什么是抑郁？很多人会列举出一系列症状：悲观、呆滞、低落、自我贬低、思维迟缓、运动抑制等等。病情严重时，患者什么也不想干，什么也干不了，连刷牙、洗脸的生活能力都丧失了。

但这一切不过是表象。深入到内核，我们看到：抑郁的本质是人体启动的自我保护。

人的生命能量是守恒的。当你过度使用自己，透支生命，天长日久，便会积劳成疾，体力、精力逐渐流失，终于不能承受。这时，身体便会启动自我保护机制，强制休息，减少消耗，节约能量——这就是抑郁。

正因为此，很多抑郁症患者在病程中都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界侵袭。这并非主观意愿，而是生命的本能选择。

我是在2012年春天爆发抑郁的。事后回忆，至少在此三年前，就开始有睡眠障碍，从入睡困难、早醒，到睡眠碎片化，终至彻夜不眠。但我却对这个警号充耳不闻，听任情况恶化，直到身体全面崩溃。这时，才发现身体累积的故障实在太多，只能亡羊补牢，爱惜身体，努力求治，一次性修复所有问题。

人体是一台机器。机器尚需加油、维修，何况人？但很多人都不知善待身體，带病维持运转。《红楼梦》里警告世人“身后有余忘缩手”，说的就是这个情况；好在“眼前无路想回头”，利用抑郁，修复积累的伤痛，便可轻装上阵，继续自己的人生——这是抑郁的第一重好处。

是人生的停顿，让你借机修复心灵