在体育训练过程中调动学生积极性的策略与方法

摘要：体育课及课余训练中，提升学生体质健康，让学生从小就必须树立“终身锻体”的理念，要求他们必须要有较好的身体素质、技能和技术相适应，所以在体育课中如何调动学生训练的积极性是学校体育教学迫在眉睫的一项重要任务。

关键词：体育训练 策略 方法

【中图分类号】G633.96

随着人们生活水平的提高，家庭对孩子娇生惯养、包办过多，学生体质体能不能得到较好地提高，表现在体育课中及课余训练的积极性很差，动辄喊累，相机偷懒。在全面推进素质教育改革创新过程中，提升学生体质健康亦是重要任务之一，要让学生从小就必须树立“终身锻体”的理念，与学业水平考试要求他们必须要有较好的身体素质、技能和技术相适应，所以在体育课中如何调动学生训练的积极性是学校体育教学迫在眉睫的一项重要任务。

一、 转变观念，提高激发学生兴趣的认识，让学生在兴趣中提高学习能力

长期以来，我们体育教育在课堂教学中，主要还是习惯于让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技能，不注重培养学生的兴趣和习惯。在新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心的理念下，要求教师要以学生发展为中心，要以学生的兴趣爱好来确定教学目标、安排教学内容，让全体学生主动的参与体育运动，享受体育锻炼带来的乐趣。

我们在体育教学中并非所有的体育课程内容学生都感兴趣，甚至有些教学内容学生一听就会马上想东躲西藏，例如耐久跑。像这样的教学内容体育教师必须要在备课和上课过程中多动脑筋，怎样才能让学生对这样的体育课产生兴趣，这是优化教学、提高教学质量、取得教学效果的重要因素和先决条件。在教学中改变以往的单调乏味的反复跑练习方法，采用活泼多样、内容丰富的练习手段，就可以变单调为多样，变枯燥为活泼：（1）在课堂教学中，我们根据学生的兴趣，在场地中设置一些障碍，用体操凳做的独木桥；用体操垫当成障碍物；用粉笔画出小河、河中用脚踩的石头等，让学生跑越、钻越、跳跃、穿越等各種人为的障碍，学生会有很大的兴趣投入到学习中来。（2）利用游戏活动形式培养学生耐久跑兴趣，因为游戏自身特点决定它的可行性，游戏注重的是过程，而不是结果。把耐久跑通过游戏的形式来锻炼，换言之，耐久跑教学中用游戏方法进行教学。如：5×10m的往返跑：此项练习不受场地的限制，比较易于开展；3分钟跳绳比赛：3分钟跳绳是中学生比较喜欢，从而会使学生积极参与，全心全意投入到比赛中去.（3）还可以利用改变教学环境的方法来提高学生的兴趣。学生经常在校内田径场跑，对身边的环境比较熟悉，容易产生消极态度，从生理学角度来分析，人经常在同一个环境下生活，心理不会感到新鲜，也不会兴奋，我们可以利用这一情况，把学生带到郊外进行越野跑或登山，因为改变一种环境，学生会兴奋，会全心投入进行练习。

二、体育教师要以身作则，构建和谐师生关系

教师的思想、道德、情操、人格和知识，不仅是学生的学习内容，更是学生的直接楷模。因此以身作则、身体力行、为人师表是体育教师培养和塑造学生的要求。训练中要言行一致、言出必行。此外，还要不断学习和掌握本专业学科的最新理论知识，了解体育教学改革的动态、信息，提高从事教学和科研的能力。在教学和训练中，充分发扬民主，重视集体的作用，与学生关系融洽，相互尊重，相互信任，有事大家商量，对学生一视同仁，帮助学生树立奋斗目标，拟定学习和训练计划，指导学习和训练，并对学生的学习成绩做出客观的评价。

和谐的师生关系，是构建宽松学习环境的前提。建立和谐的师生关系其基础在于师生间的相互尊重。新时期学校体育训练工作的师生关系应该是和谐、互信的。作为体育教师，我们不但要教给学生训练方法，提高他们的运动水平，还要经常找他们谈谈心，交流情感，了解他们的内心世界，对他们在学习、生活多方面关心、照顾，使师生关系变得和谐、融洽。在宽松的训练环境中学生就会产生一种愉快、积极的情绪，就会以饱满的热情，主动投入到训练中来。另外，由于师生的和谐，更能使学生从老师的热情中找到自信，克服怕苦怕累的心理，增强勇气。

三、及时评价，调动学生的积极性、体现学生自我价值。

在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。对学生微小的进步，及时用积极肯定的语言加以鼓励和表扬，都能使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习积极性。及时评价要快准确，特别注意对不同对象掌握不同分寸。对有骄傲情绪的学生，要促使他们虚心，看到自己的不足，自己有进步，也希望其他同学一起进步。对基础差的学生应注意观察，只要有微小的进步就要肯定，没有进步的相信真情所至，也能金石为开，也应鼓励以激发信心，不能冷落、视而不见。

学生的特点是争强好胜，渴望表现自己。体育竞赛的魅力之一就是具有鲜明的挑战性和趣味性。在训练工作中，对学生提出的要求合理，训练内容丰富多彩，具有趣味性，合理安排一些竞赛活动，依据实际情况在表扬、肯定的同时，适当的、适时的批评，展现体育训练的挑战性。在校内通过墙报、讲座、图片等形式的宣传工作，展现体育运动浓厚的内涵，给学生展示才能与实现自我价值的机会，这都有利于提高学生对体育训练的兴趣、促进有发展潜力的学生向运动队靠拢。

总之，我们要搞好体育训练工作需要长期积累，不断进取。在训练过程中，培养学生的兴趣是多方面的，采用方法、手段也是多种多样的，只要我们能根据本校及学生的实际情况，本着实事求是的原则，遵循体育训练的客观规律，有的放矢地采取各种有效的训练方法、手段，为学生提供良好的学习和训练环境，学生就一定会对体育训练产生浓厚的兴趣，积极投入到体育训练中来。

作者简介：王顺花 ，性别：女 山东省济南市历城区西营镇人 ，

1975年出生，学历：体育教育本科，职称：济南市历城区西营镇初级中学二级教师，研究方向：中学体育教学。