大学生体育运动中常见运动损伤原因及预防研究

李玉辉

(陇南师范高等专科学校 甘肃·陇南 742500)

大学生体育运动中常见运动损伤原因及预防研究

李玉辉

(陇南师范高等专科学校 甘肃·陇南 742500)

首先对大学生体育运动中运动损伤的分类进行阐明，进而对大学生体育运动中运动损伤的成因进行了分析。并针对性地从培养良好的体育运动习惯、强化体育运动安全教育、合理安排运动负荷、加强医务监督工作，四个方面提出了大学生体育运动中常见的运动损伤的预防策略，并对具体的实施方法进行了论述。达成了从优化大学生体育教学角度培养大学生优秀素质的研究目的。

大学生；体育运动损伤；预防

新时期下我国高等教育人才培养不仅要对大学生的知识结构、人文素养以及思想观念进行培养，同时也要优化高校体育教育，培养大学生的专业体育知识、体育技能，更要培养大学生的体育精神和身体素质。根据相关调查研究报告显示，近几年我国大学生身体素质普遍性的呈现下降趋势，这不仅影响着大学生在高校期间的精神状态和学习质量，而且对大学生未来的生活与就业都会产生影响。所以在这样的宏观背景下，高校体育教学创新教学理念，不仅在体育教学课堂中减少理论知识课时，更鼓励学生在课上与课后中积极参与健身活动、增强个人体质。大学生在参与健身活动、体育竞技活动以及课堂教学活动中，可能会导致不同程度的运动损伤，这不仅可能不能起到预计的体育教学效果，可能还会影响大学生的学习活动。……