脸上长痘的原因及调理方法

脸上长痘的原因及调理方法

脸上频繁长痘痘是件让人十分苦恼的事。别着急，不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面就来详细分析一下不同部位痘痘的成因及解决方法。

一、下巴、脖子长痘痘

这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘，另外，服用避孕药也会有影响荷尔蒙分泌的影响，导致痘痘长不停。

生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。最好是去医院调整下自己的荷尔蒙水平，再看看皮肤科医生，解决脸上残留的痘痘。

二、全脸、两颊或是太阳穴长痘痘

生活、精神、工作、环境压力大，都会引发痘痘的生长，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。

多休息，是去痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，治疗起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。

三、口鼻附近长痘痘

通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物很容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。

只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。

四、额头上长痘痘

这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。

想要改善痘痘首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查找相关的原因，帮你睡个好觉，从而解决脸上的痘痘。