心理健康理疗 是福还是祸？

Boris+Pelcer

在我们之中，越来越多的人承受着心理健康问题。

这也引起了社会各界的重视。

作为回应，数以千计的在线工具萌生出来，来填补这方面的空白。

但是，这些App未经规范和测试，真的能帮助我们解决问题吗？

来看看WH的调研吧。

智能手机可以帮你治愈心灵吗？科技产业当然坚信是可以的。市面上现在有超过16万个可供下载的App，声称可以应对各种各样的心理健康问题，从成瘾、躁郁症到精神分裂症，然而这些几乎都没有得到过临床医学的证实。这听上去毫无希望，更像是对现代生活的讽刺：成千上万的人试图通过计算程序来治愈自己。难道能治愈心理疾病的不是人与人之间的关联和爱吗？特约作者Boris一向认为如此，在过去十五年中，每一周他都会去拜访一位帮助他戒酒的女士。他也是嗜酒者互诫协会的成员，协会的信条是：没有人文关怀，无法治愈心灵。于是App疗程吓坏了他。在嗜酒者互诫协会的会面和疗程中，最让他在意的是他可以畅所欲言，别人也会耐心地倾听。无论是哪种方式，都有人陪伴在他身边。所以，他花了好几周才鼓起勇气注册Big White Wall应用软件，这是英国国家医疗服务体系推荐的六个心理健康App之一。

每年，英国有四分之一的成年人在经历心理健康问题，也没有缓解的趋势。现在，有了像Big White Wall这样的服务机构来填补空白，这是一种在线工具，让你匿名分享你的感受，经验丰富的顾问或者治疗师会提供在线的理疗。

来自陌生人的善意