调整心态，绝不向高考低头！

高考不仅是对考生学习成绩的考查，也是对考生心理素质和身体素质的大考验。亨利·福特说过这么一句话：如果你认为你能成功或是认为自己不能成功，通常情况下你都是正确的。所以，让我们相信我们能成功吧！

讲述人：朱师慧/北京大学

我曾有一位同学这样说道：“与其把时间花在‘顾影自怜上，不如破釜沉舟最后一搏，只要能提高一分，高考获胜的概率就多了一些。”结果是他考上了北大。

我的高三，最富戏剧性的时期是最后的一个月。在那一个月之前，我的高三月考成绩基本都是年级第一，但是最后一次月考的时候，我的状态非常不好，只考了班上的第五名。我非常的惶惑，心里出现了前所未有的自我怀疑。

除了学习上的挫折，我的生活也非常压抑混乱。我每晚都失眠，在床上睡不着觉，白天则是萎靡不振。为此，我专门从学校的寝室搬了出来，自己租房子住，然而失眠的症状不但没有得到缓解，反而愈演愈烈。

我并不知道为什么自己会出现这种状况，只觉得无助和焦急，班主任劝了我好几次，也没有用。我再也受不了这种整天脑子像有几百只蜜蜂乱飞的日子了，我给自己放了几天假，“特赦”自己想做什么就做什么。那几天，我没有进行高强度的复习，想睡就睡，想学就学，想玩就玩，没有在脑海里想太多，也没有强迫自己去做任何事。

经过几天的放松调整，我又渐渐回归到正轨。高考完之后，老师跟我说，想到你当时那个样子真是后怕，还好最终恢复过来了。……