每天步行一万步,夫妻吵架少

2017-05-19 03:28
家庭百事通·健康一点通 2017年5期
关键词:威斯康辛佛罗里达和睦

近日,美国佛罗里达大学、伊利諾伊大学和威斯康辛大学联合发表在《应用心理学》上的研究称,夫妻不争吵的秘诀在于多运动,每天步行一万步以上的人,很少与伴侣争吵。

研究人员招募了118名参与者,分别对他们及其伴侣进行问卷调查,了解他们与伴侣的争吵情况,然后让其佩戴运动监测装置,对其睡眠模式和运动健身情况进行跟踪。

结果发现,相比平均每天走路不到7000步的人,平均每天走路超过10900步的人,与伴侣争吵的可能性更低,家庭更和睦。

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