做好孩子入园前的心理准备

陈梦丽

如何让孩子不惧怕上幼儿园？如何在入园前训练孩子生活自理能力？

如何克服分离焦虑？如何教孩子适应规则？

每个即将入园的孩子或刚刚入园的孩子都要面临两个问题，一是克服焦虑，二是适应规则，帮孩子跨过这两个坎，就是帮孩子做好了入园的心理准备，根据多年的工作经验以及领悟，我总结了以下几点需要家长去完成。

首先是唤起孩子对幼儿园的向往。

有一位家长，她利用人们“得不到的就是最好的”这个心理，在孩子上幼儿园半年前，就开始有意无意地带孩子去幼儿园外面“窥视”。孩子非常羡慕里面的滑梯等各种娱乐设施，但是妈妈告诉孩子，现在还不能进去，要等到9月份才可以去，平时孩子到亲戚朋友家时，如果看到幼儿园，也会让孩子从外面看看，引起孩子的向往，有时甚至会带着孩子进去参观。因为现在的幼儿园管理都很严， 门卫看得紧。一般不允许外人随便进去。所以每次家长带孩子进幼儿园，都需要和门卫求情很长时间，但成功的次数却很少。这更让孩子觉得，幼儿园好难进，能进去是多么幸运的一件事。到6月份给孩子报名时，妈妈带着孩子一起去排队，让孩子看到，有多少小朋友都想进这个幼儿园，这样进一步激起孩子对上幼儿园这件事的兴趣。所以，终于盼到入园的那一天时，孩子简直可以说是迫不及待了。能唤起孩子对幼儿园向往之情的办法很多，这需要大家根据自己的条件和喜好来想办法。只要留心，办法总是有的。

当然，这件事要做得有分寸。有的家长为了吸引孩子进幼儿园，提前把幼儿园说得天花乱坠。如。幼儿园偶很多玩具，有很多好吃的，老师像妈妈一样……待孩子进幼儿园后，发现不是家长讲的那个样子。一方面会因失望而不愿去幼儿园，另一方面不再信任家长，以后再讲多少去幼儿园的道理，都没用了；这是应该注意的。

其次是在训练孩子的生活自理能力上，宜不动声色，不宜张扬。

不家长自从给孩子在幼儿园报名后，总是习惯地把一切事情都跟上幼儿园联系起来，睡觉时说“按时上床睡觉，上了幼儿园就不能这样睡得太晚了”。吃饭时，“不能剩饭，到幼儿园剩饭的话，就要挨老师批评”。目的太张扬，反倒坏事，这些话会给孩子不良暗示，让他觉得幼儿园就是个限制和管束自己的地方。

在孩子入园前应教会他遵守规则，尽量让孩子学会自己大小便、吃饭、穿鞋子等。但训练最好做得不动声色，不要让孩子意识到你在训练他，一旦意识到，会引起孩子对事情本身的抵触，同时也会增加孩子对幼儿园的恐惧感。比如平时家长天天给孩子喂饭，后来突然不喂了，告诉孩子要上幼儿园了，你要自己学习吃饭。习惯于家长喂饭的孩子，一般对自己吃饭这件事没有信心，也没有兴趣。还没上幼儿园就面临困难的任务，这很容易放大孩子对即将到来的幼儿园生活的焦虑感。

最好的训练是什么？是家长平时就不包办。尤其到孩子快要上幼儿园时，家长更要有意识地让孩子自己去做事，把各种练习自理的机会留给孩子。

还以吃饭为例，孩子一岁以后，就应该让他自己吃饭。到孩子即将入园时，家长一定要不动声色地从孩子的吃饭中撤出，既不要强迫孩子吃饭，也不要给孩子喂饭；到吃饭时，大家各自吃各自的，不要在意孩子如何吃、吃多少，不要把吃饭这件事时时置于家长的关照之下；一定要给孩子时间和机会，让他自己练习和适应，只要孩子哪天做得好，就及时表扬，强化一下；做得不好，也不批评，装没看见，依孩子的天性，其实都是愿意自己吃饭的，当他发现家长总是忙得没时间喂他吃饭，也没在意他吃的如何时，他就不会再有依赖思想，自己吃饭的兴趣和能力就开始生长了。

各种生活技能训练的道理都大同小异，基本原則是，在一切训练中，家长自己首先要有定力，不要一着急就去包办，还一边包办一边抱怨孩子。否则，除了降低孩子自己做事的兴趣，降低他的自信，别的没一点好处。

第三、家长自己要克服和孩子的分离焦虑。

有位家长告诉我，她准备送孩子去幼儿园时候，孩子还没去，她的心已经揪成一团了，总是会想到孩子离开妈妈会哭的撕心裂肺，又担心孩子不能适应幼儿园环境，能不能和小朋友好好相处，会不会相处，老师好不好，吃饭吃的好不好，还有一系列的安全问题，可能是她和孩子讲这些时带有太多焦虑情绪，以至于提到幼儿园，孩子马上哭着不去幼儿园，要想孩子不害怕上幼儿园，很多时候不是去给孩子做工作，而是家长要解决自己的焦虑症状，这位家长的焦虑让我想起另外一位家长，她第一次带孩子去打针，孩子一哭，她自己也心疼的哭了起来，结果孩子吓住了，此后每次打针，孩子总是反抗。孩子一生会遇到很多困难，面对这些问题，家长首先要给孩子树立一个好榜样，而不是无法克制自己的情绪，一个不理性不会克制自己情绪的家长只会给孩子造成更大的心理负担，却不能教会孩子理性和克制。

最后教孩子学会适应规则。

要孩子学会服从幼儿园的统一安排和各种规则。其实我也有些反对幼儿园有太多的规则，但适当的规则还是需要的，也是孩子必须要学会遵守的，所以上幼儿园第一步是让孩子认识规则，遵守规则。简单的来说几个我总结的小经验，如何让孩子先有简单的规则意识。

（1）一定要用“问”来启发孩子思考，而不是以“讲”来说明和灌输，两种方式会带来不一样的效果。

比如家长带着孩子排队时，问孩子，大家都这样排队好，还是不排队拥挤着好？再继续问孩子，如果大家都排队了，可有的人不排队，乱插队好不好？家长除了多留心，生活中这样的机会的同时还要注意问话要在孩子能理解的范围内。当然，首先家长自己要遵守规则，给孩子一个好榜样，假如家长一方面给孩子讲交通规则，另一方面却带着孩子闯红灯，那你是无法教会孩子遵守秩序的。

（2）通过角色扮演的游戏，让孩子体验听话的好处

比如由妈妈扮演老师，孩子和爸爸一起幼儿园的小朋友，“老师”指挥大家去做一件事情，看谁做得好。然后让孩子扮演老师，指挥各位“小朋友”做事，小朋友有听话的，有不听话的，让孩子体会配合的美，以及不配合带来的影响，这是非常有效的一种教育方式，能让孩子很快明白为什么这样做，也能练习应该如何做。

（3）在向孩子灌输规则意识的时候，切忌用吓唬的方式

比如家长会这样说“如果你乱扔玩具，到了幼儿园老师会批评你”。或者“上了幼儿园如果剩饭，老师就不奖励你小红花了”或者“你不听话，那就让幼儿园老师来收拾你”……这些话把规则和惩罚联系在了一起，却没能让孩子看到规则的美，潜台词就变成了，幼儿园要束缚你，这样讲规则，只会增加孩子的焦虑感，对于孩子理解而言，规则毫无意义。

以上就是我入幼儿教育行业几年以来，慢慢积累的一些小经验，希望这些小经验能够帮助那些即将要送孩子初入幼儿园的家长们。