心理学视角下大学生手机成瘾问题探究

邹晓莉　马业光　查理

摘 要： 随着互联网经济的飞速发展，手机已然成为大学生生活中不可或缺的工具。然而由于手机引发的大学生手机成瘾问题，严重困扰着大学生正常的学习和生活。本文从心理学视角下对大学生手机成瘾的成因、危害进行心理探析，并从大学生自身、学校、家长、政府等方面提出了针对性的对策建议，从而引导大学生正确使用手机。

关键词：大学生 手机成瘾 心理健康

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）05-0151-02

随着网络技术的快速发展，手机网络已然成为一种家喻户晓的大众媒体，大学生使用手机的普及率已接近100%。显然，手机已经是大学生生活和学习中必不可少的一部分，手机的便捷性、多样性和丰富性等特点，备受大学生的青睐。但是，手机的使用为大学生的生活和学习带来方便的同时，也对大学生的身心健康带来了负面影响。由于大学生自控力较差，对于手机使用没有合理的节制，并对其产生过度依赖，“手机成瘾”随之出现且愈演愈烈，严重影响大学生的生活学习和身心健康。

一、手机成瘾的界定

手機成瘾概念最早是从成瘾的概念中发展形成的。手机成瘾问题已经引起越来越多的国内外学者研究和关注，然而学者们对手机成瘾概念界定尚未统一。比较有代表性的为韩登亮、齐志斐（2005）认为判断手机依赖综合症的标准体现在三个方面：一是对手机的过度滥用，在不该使用的时候也频繁使用；二是手机过多地影响生活、工作和学习；……