呼吸是歌唱的灵魂

雷晓玲

在唐人段安节《乐府杂录》中即有“善歌者必先调其气”的理论，这句话中的“气”就是歌唱的灵魂，呼吸就是歌唱的灵魂，但是这里的呼吸是指正确的歌唱呼吸，它是在学习声乐歌曲中最基本的知识，也是最重要的技能，所以必须学会这个技能，才能游刃有余的控制好每一首声乐歌曲的气息，把歌曲中的艺术情感发挥到极致。

首先，了解呼吸的类别，可以让我们对歌唱的呼吸有初步的认识，呼吸法包括三种：第一，胸式呼吸法，有的书上也称肋式呼吸法或者横式呼吸法，它的步骤是：吸气时，气体进入胸腔，使胸腔扩张；呼气时，放松胸腔，气体流出体外。日常生活中，大多数人采用的呼吸方法就是胸式呼吸法，因为它是一种无意识的呼吸方法，也就是说，平时呼吸的时候没有人会刻意的去想，该怎么样呼吸，应该呼吸到哪个位置。第二，腹式呼吸法，吸气的时候，横膈膜收缩，迫使吸进的气体下沉，这时腹腔会往外扩；呼气的时候，放松横膈膜，小腹向脊柱靠近，呼出所有的气，这种呼吸法虽然有很大的吸气量，发出来的声音也很深沉，但是，因为气息吸得太深，歌唱的时候，不是很灵活，唱出来的乐句弹性不强，所以歌唱时一般不采用这种呼吸方式。因此，在唱歌的时候，采用这种呼吸既稳当，又能保持良好的灵活性，所以，大多数教育者都会采用这种呼吸的方法教学。

一、正确的歌唱呼吸方法：胸腹式呼吸法的全过程

（1）吸气：保持平稳、放松的心态，肩膀自然下垂，口鼻同时将气体吸入，气体从气管到胸腔，肺，再到腹腔，要吸得很低很深，感觉只要是气体经过的部位都在向外扩张，包括：胸腔、两肋、腹腔。……