延迟满足培养孩子的自控力

为什么有些孩子能够健康理想地发展，而有些孩子麻烦不断，甚至走向犯罪的深渊？其显著差异可能就在于主动性和自控力两个指标。也就是说，主动性和自控力两颗种子都发达的孩子，其人格健全、发展顺利；相反情况下的孩子，其人格存在问题、发展困难。

北京师范大学资深心理学家陈会昌教授率领的科研团队，对200个孩子从两岁起跟踪研究20年，上述结论就是最为重要的发现。对于家长和教师来说，一般都明白主动性和自控力对于人的发展的重要意义，但是许多人也发现，培养孩子的主动性办法多，培养孩子的自控力办法少，而自控力又是绝对不可忽视的决定性素质。

正是基于上述原因，斯坦福大学历时半个世纪的心理学实验，“自控力之父”沃尔特·米歇尔教授的《棉花糖实验》一书，就非常值得读。至少对于我来说是如获至宝，虽然近期出差较多，但我始终将该书带在身边，在雁栖湖畔将其读完。我的切身感受是，这是我今年读到的最有价值的心理学专著，在海量的信息与建议中，其严谨缜密的学术性与贴近生活的买用性，足以让我终身受益。

与许多人的印象截然不同，棉花糖买验之所以能够持续半个世纪，绝不是简单的能否等待的问题，更不是一颗还是两颗棉花糖的奖赏，而是揭开人生命运的奥秘。如米歇尔教授所说，延迟满足和抵御诱惑的能力已经成为人类文明发展历程中的一个根本性挑战。

在我阅读与思考的过程中，发现该书中有三个结论是米歇尔教授的核心观点。……